электронная библиотека

Азбука вашего здоровья - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Пациенты, сталкиваясь с симптомами анемии, а это подростки, женщины и мужчины с большой психической нагрузкой и переутомлением, беременные женщины, старики, онкобольные - сами или по назначению врача склоняются к мысли, что пропив «хорошие витаминки», можно решить проблему. Если врач настаивает наряду с приемами витаминов на смене питания и большем движении на свежем воздухе, то какой-то категории больных это будет помогать на начальном этапе. Но постоянное увлечение синтетическими витаминами будет давать много побочных эффектов, т.к. невозможно искусственно подобрать и учесть все микроэлементы и факторы усвоения того или иного витамина. Особому риску подвержены беременные и онкобольные. У последних рост опухоли сильно прогрессирует и процесс может стать неуправляемым.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. В этом уже ноябрьском выпуске «Лечебных писем» вы найдете много советов, рецептов, которые помогут пережить нелегкие дни поздней осени и встретить зиму здоровыми. У организма есть способность приспосабливаться даже к неблагоприятным условиям окружающей среды. Но когда все происходит слишком быстро, он не успевает подстроиться и дает сбой. Вот почему необходимо бывать на воздухе в любую погоду. Осень должна плавно переходить в зиму. Тогда не будет и сезонных депрессий. Если же обстановка меняется внезапно, мы начинаем неосознанно беспокоиться. Отсюда и тревожные мысли, и упадок сил. В природе все размеренно и естественно. Вот и человек бывает здоров. только когда не оторван от природы. В любое время года она готова подарить нам незабываемые впечатления.

«АиФ. Про кухню» - это первое издание о кухне как центре семейного уюта, о самом главном месте в жизни семьи, где готовят и едят, принимают гостей, общаются, принимают решения, грустят и радуются. Издание, которое отвечает на вопросы: где, как, сколько стоит и как использовать? До Нового года несколько недель - самое время начать готовиться к нему. Ведь, чтобы испечь, например, рождественский кекс штоллен, нужно минимум 20 дней!