электронная библиотека

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Темы номера - ароматы против депрессии, слова разрушающие здоровье, как избавиться от косточек на ногах, особая сила крещенской воды, диета для поджелудочной железы. И режим дня, и в какой-то мере даже питание. Если внуков нет, все равно надо гулять, выбираться на природу. Одни только наблюдения за ней успокаивают и пробуждают интерес к жизни, а свежий морозный воздух разгоняет кровь, укрепляет иммунитет и сосуды. Когда самочувствие у нас улучшается, настроение тоже меняется к лучшему. Мы уже немного иначе относимся к миру, к окружающим, легче находим взаимопонимание. Так что волшебство всегда рядом и в нас самих. Крепкого вам здоровья и отличного настроения! Подобных примеров очень много. Почитайте Лечебные письма и убедитесь сами!

Все ответы на главные вопросы дачников и садоводов Вы легко найдете на страницах журнала «Дача круглый год». Своими секретами высоких урожаев делятся огородники со стажем. Воспользуйтесь их опытом и таким образом Вы убережете посадки от многих напастей. В номере - как вырастить декоративную яблоню, о плюсах и минусах низкорослых томатов, о самых опасных вредителях для вишни. Вы узнаете о лучших скороспелых сортах сладкого перца, о том, какие цветы сеют на рассаду в январе, как можно повысить морозостойкость алычи. Если в январе случилась оттепель, используйте ее для того, чтобы нарезать черенки яблони для весенней прививки. Для этого подойдут здоровые и крепкие ветки длиной около 30 см с двумя-тремя хорошо развитыми почками. Лучше всего срезать среднюю часть однолетних побегов. Следите за грядками с земляникой, пригнутыми ветвями малины и ежевики: регулярно нагребайте на них снег. Если снега недостаточно, а на улице морозит, укройте кусты полиэтиленовой пленкой и присыпьте ее края опилками. Между пленкой и растениями должен быть воздушный зазор в 5-7 см.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей. Темы номера - лечим аднексит, артроз, бронхит, уникальный сбор от варикоза. Велика целительная сила природы — не зря сведения о травах передавались из поколения в поколение много веков. Да и, согласитесь, — проще жить, когда знаешь, какие лекарства от каких недугов можно найти в поле, саду, огороде, ближайшем лесу... Так что будем и дальше вместе изучать возможности фитотерапии! Специалисты говорят и о связи артроза с атеросклерозом, ведь питание хрящ получает из близлежащих тканей и при нормальном кровообращении восстанавливается. Л если капилляры забиты атеросклеротическими бляшками, они не могут доставить к хрящу питательные вещества в полном объеме, и начинается его разрушение. О том, какие народные методы помогут обуздать болезнь, читайте дальше.

Школа кулинара - журнал для любителей кулинарии, составленный из рецептов читателей. Тема номера - пицца и паста. Пицца и паста прославили итальянскую кухню на весь мир, завоевав миллионы поклонников разных возрастов, достатка и национальности. А секрет прост, как все гениальное: эти блюда может приготовить любой, продукты для них есть в каждом доме. В этом выпуске «Школы кулинара» вы найдете самые лучшие и вкусные рецепты пиццы и пасты! Пицца "Быстрая". Для теста: 1,5 стакана муки, 1/2 пачки творога (125 г), 1 большое яйцо, 1 ч. л. соли, 3 ст. л. оливкового масла. Для начинки: 500 г мясного фарша, 1 баночка консервированных шампиньонов, 3-4 помидора, 150-200 г сыра, 4 ст. л. кетчупа, майонез по вкусу, 1 луковица, лук, чеснок, специи, соль - по вкусу. Тесто вымесить и раскатать в прямоугольник. Смазать кетчупом, разложить фарш (предварительно добавить измельченный лук, чеснок, специи, соль). Смазать майонезом, выложить шампиньоны и тонкие кружочки помидоров. Выпекать при 200°. За 10 мин, до готовности посыпать тертым сыром. Готовьте с удовольствием, угощайте любимых, кушайте на здоровье!