электронная библиотека

Золотой сборник лекарственных трав - журнал здоровых людей, рецепты траволечения и фитотерапии. Тема номера - все травы для иммунитета. Первая и наиболее труднопреодолимая причина ослабления иммунитета - это неправильное и нерегулярное питание. Также сильно влияют на иммунитет различные хронические заболевания, которыми может «похвастаться» практически каждый: тонзиллит, кариес, гайморит. Как показывает практика, ни одно заболевание не ограничивается влиянием на небольшой участок организма, а так или иначе касается всех жизненных систем. Еще одна причина, не менее распространенная, чем первые две, - это дисбактериоз. Он сам по себе является достаточно серьезной проблемой, поскольку непосредственно связан с нарушениями в микрофлоре кишечника и с выработкой кровяных телец. Кроме того, свою лепту вносят постоянные стрессы, недосыпание, употребление лекарств (особенно антибиотиков).

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей, помощь от природы. Темы номера - лечим аденому, ОРВИ, мастопатию, принимаем таблетки правильно. Одна из главных тем, которую обсудим сегодня, — острые респираторные инфекции. Ведущая семинаров по травоведению и целительству, кандидат фармацевтических наук Ирина Аркадьевна Довженок (г. Харьков) расскажет про основные принципы борьбы с ОРВИ. Также предлагаем вам проверенные рецепты лечения наиболее частых осложнений. А еще Ирина Аркадьевна высказывает интересную мысль: «Наверное, вы замечали, что в результате переохлаждения простужаются далеко не все. Часто первично «подкашивает» не переохлаждение, а ситуации, из-за которых мы расстраиваемся, теряем силы и энергию. Падает наш психологический иммунитет, а за ним и физический - вот тогда и «цепляются» простуды...» Кстати, говорят, что первое средство при стрессе — выпить сразу много воды. Берите на заметку. Берегите себя!

Любимые цветы в саду и дома - журнал по выращиванию садовых цветов. Тема - советы по уходу за растениями каждый месяц. С приходом холодов состояние комнатных зелёных растений практически всегда ухудшается. И, казалось бы, видимых причин для этого нет никаких. Ведь и место осталось прежнее, и полив хороший, и удобрения выбраны в соответствии со всеми правилами. А у растения всё равно начинается зимняя хандра. Как же помочь своим зеленым любимцам перезимовать несколько месяцев и при этом сохранить здоровые листья? Причин, по которым с комнатным растением начинают происходить различные метаморфозы, несколько. Рассмотрим их поподробнее. Освещение для растений. Всем хорошо известно, что растения подразделяются на три типа по отношению к свету: теневыносливые, тенелюбивые и световыносливые. Из этих типов и следует исходить, решая, достаточно ли освещения для растения. Некоторые экзотические питомцы зимой особо нуждаются в дополнительном освещении, поэтому им на пользу может пойти перемещение на южную сторону. Возможно, понадобятся специальные лампы дневного света, позволяющие продлить световой день и обеспечить комфортный рост.

Самобранка рецептов заготовок - читатели делятся проверенными рецептами. Тема номера - праздничное меню. Рецепт номера - салат два сердца. Ингредиенты - 150 г отварных мороженых креветок, 1 авокадо, 3 вареных яйца, красная и черная икра, майонез, горчица, соль, перец. Креветки разморозить, очистить и мелко нарезать. Авокадо очистить и блендером измельчить в пастообразную массу, добавить горчицу, посолить и поперчить по вкусу. Яйца, отложив 1 белок, натереть на мелкой терке. В две контурные формочки в виде сердца выложить слой креветок, затем - пасты из авокадо, потом - тертые яйца. В одну формочку засыпать слоем тертый белок и выложить черной икрой "фрак". В другой выложить «декольте» и «бусы».

Приготовь - вкусная домашняя кухня. Тема номера - бюджетные блюда. В номере - салаты и закуски на любой вкус, супы зимнее меню для всей семьи, горячие блюда на любой кошелек, 45 экономных рецептов. Экономить можно с умом! Поэтому в N2 спецвыпуска журнала «Приготовь» мы собрали простые в приготовлении рецепты недорогих блюд, которые вам придутся по вкусу и станут самыми любимыми и в будние дни. и в праздничные! Ведь самую обычную курицу, купленную в ближайшем маркете по суперакции, можно приготовить так, что пальчики оближешь! То же самое касается и макарон, риса, печенки и т. д. Мы научим вас готовить салаты и закуски, наваристые супы, горячие блюда и ароматную выпечку, имея в кармане небольшую сумму на покупку продуктов для ужина.