Домашняя энциклопедия здоровья №3 2019

Автор: sasa от 30-09-2019, 22:44, просмотров: 117

0 Домашняя энциклопедия здоровья №3 2019Название: Домашняя энциклопедия здоровья №3 2019
Год : 2019
Издательство: ООО "ИД Толока"
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 2,3 Мб

Домашний спецвыпуск - рецепты читателей. Тема номера - школа самомассажа. Вопросы - болит голова - жмем на точки, тайфу спасет от усталости, семянотерапия против радикулита. Приемами самомассажа владеет каждый из нас. Достаточно вспомнить свои действия при появлении боли. Ну конечно, мы инстинктивно начинаем растирать пораженный участок. 6 одном случае боль усмиряет тепло ладони, в другом — воздействие на определенные линии и точки. Но все это и есть самомассаж. А если сочетать его с водными процедурами, свежим воздухом и двигательной активностью, все это вместе взятое поможет укрепить здоровье. Особую роль в процессе восстановления после болезней и травм играет лечебная физкультура и самомассаж. Чаще всего больные игнорируют и недооценивают эту часть реабилитационного периода. Но специалисты считают, что выздоровление ускорится, если следовать их рекомендациям. Логика в следующем: регулярное ускорение кровотока и лимфы приводит к ослаблению и прекращению боли, регенерации тканей и мыщц, а следом и к ускорению процесса восстановления. Но, как и при любых других процедурах, важны регулярность и систематичность.

Категория: Здоровье

 

Hakeln Das MaschenMagazin №16 2019

Автор: sun от 30-09-2019, 22:24, просмотров: 68

0 Hakeln Das MaschenMagazin №16 2019Название: Hakeln Das MaschenMagazin
Издательство: Beteiligungs GmbH
Год: 2019
Номер: 16
Формат: jpg
Размер: 58 mb
Страниц: 63
Язык: немецкий

Немецкий журнал «Hakeln Das MaschenMagazin» по вязанию крючком. Здесь вы найдете вязаные изделия разного плана – игрушки, пледы, накидки, шали, корзинки для рукоделия и много других полезных вещей для комфорта и уюта вашего дома. К каждой модели даны выкройки и инструкции.

Категория: Рукоделие

 

Craft Stamper - November 2019

Автор: sun от 30-09-2019, 21:28, просмотров: 39

0 Craft Stamper - November 2019Название: Craft Stamper
Издательство: MyTimeMedia Ltd
Год: 2019
Номер:: November
Страниц: 84
Формат: pdf
Размер: 82 Мб
Язык: английский

Журнал является лучшим специализированным изданием по скрапбукингу и штампингу. Каждый месяц авторы предлагают своим читателям микс вдохновляющих проектов скрапбукинга, смешанные техники, мини книг и ещё много интересных проектов.

Категория: Рукоделие

 

Craft Stamper - October 2019

Автор: sun от 30-09-2019, 20:22, просмотров: 29

0 Craft Stamper - October 2019Название: Craft Stamper
Издательство: MyTimeMedia Ltd
Год: 2019
Месяц: October
Страниц: 84
Формат: pdf
Размер: 79 Мб
Язык: английский

Журнал является лучшим специализированным изданием по скрапбукингу и штампингу. Каждый месяц авторы предлагают своим читателям микс вдохновляющих проектов скрапбукинга, смешанные техники, мини книг и ещё много интересных проектов.

Категория: Рукоделие

 

Puppen & Spielzeug №5 2019

Автор: sun от 30-09-2019, 19:28, просмотров: 26

0 Puppen & Spielzeug №5 2019Название: Puppen & Spielzeug
Издательство: Wellhausen & Marquardt Medien
Год: 2019
Номер: 5
Размер: 20 mb
Формат: pdf
Страниц: 84
Язык: немецкий

Немецкий журнал для тех, кто любит создавать игрушки своими руками. Журнал выходит 6 раз в год. В номере: конкурсы, обзор рынка кукол и авторские куклы со всего света, кукольная мода и мастер - классы.

Категория: Рукоделие

 

Cake Masters - October 2019

Автор: sun от 30-09-2019, 18:21, просмотров: 45

0 Cake Masters - October 2019Название: Cake Masters
Издательство: Cake Masters Limited
Год: 2019
Номер: 85
Размер: 69 mb
Формат: jpg
Страниц: 84
Язык: английский

Журнал «Cake Masters» - это уникальное издание, с которым вы научитесь создавать и украшать потрясающие торты. Животные, птицы, бонсай, цветочные букеты и многое другое вы сможете сотворить на своей кухне, благодаря этому красочному изданию. Подробные фото мастер – классы по выпечке, лепке и украшениям позволят вам создать все, что вы хотите. Журнал рассчитан как для профессионалов, так и начинающих кондитеров.

Категория: Кулинарные

 

Грибы. СВ газеты «Хозяин» № 9 2018

Автор: TTT22 от 30-09-2019, 00:10, просмотров: 159

0 Грибы. СВ газеты «Хозяин» № 9 2018Название: Грибы. СВ газеты «Хозяин»
Номер/дата выпуска: № 9 (98), сентябрь, 2018
Ответств. за выпуск: П. Лагута
Изд-во: ООО "ИД «Хозяин»"
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 82,33 Мб
Язык: русский

Тема спецвыпуска всеукраинской газеты-энциклопедии "Хозяин. Дом, сад, огород" - "Грибы".
Читайте в номере:
- вешенки (виды, особенности выращивания дома, дезинфекция. требования к помещениям, рост мицелия, вредители и болезни, сбор урожая; рецепты с вешенкой - квашение, маринование, консервиргвание и соление)*
- шампиньоны (этапы выращивания, субстрат, компостирование, формирование гряд, хранение и посадки мицелия, сбор урожая, болезни и профилактика, вредители; рецепты с шампиньонами - маринованные и соленые, фаршированные и др.)*

Категория: Дом сад огород