Название: Лечебные вести №18 2021 Год : 2021
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 9,6 Мб
Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - ПОБЕДА НАД СТРЕССОМ. Вопросы - ароматы для хорошего настроения, справляемся с гневом, как быстро успокоиться.Крепкие нервы - это не только способность противостоять стрессам и разным невзгодам, не теряя самообладания. Наша нервная система управляет всеми функциями организма. И если в ней возникают неполадки, то может стать плохо практически каждому органу. Поэтому так важно заботиться о своих нервах и душевном состоянии. Каждый день мы испытываем психологические нагрузки, которые могут вывести нас из себя. Мы много работаем и разучились отдыхать, высыпаться, расслабляться. В итоге усталость накапливается и становится причиной хронического стресса, бессонницы, усталости, депрессии. Очень важно уметь вовремя справляться с такими расстройствами, чтобы сохранить психическое и физическое здоровье. Как это сделать? Чем можно помочь своей нервной системе? В очередном выпуске «Лечебных вестей» вы найдете десятки рецептов и рекомендаций. Укрепить нервную систему помогут народные средства и массаж, специальные упражнения и советы психологов. Сохраняйте спокойствие. Умейте справляться со стрессами и оставаться бодрыми. Тогда ваше здоровье будет под надежной защитой.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
Название: Садовод и огородник №1 2022
Название: Домашний повар №1 2022
Название: Dolls House World
Название: Make & Sew Toys
Название: Creo Con Creativemamy
Название: Créative
Название: Ксюша. Для любителей рукоделия
Название: Ксюша. Умелые ручки