Название: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделюАвтор: Дэвид Льюис
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 2014
Объем: 230 стр., 25 иллюстраций
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.