электронная библиотека

0 Название :Аптека здоровья №6 2016 Как избавиться от боли в суставах
Год : 2016
Автор :Коллектив
Номер : 6
Страниц : 20
Формат : pdf
Размер : 3,5 Мб

Аптека здоровья - тема номера как избавиться от боли в суставах. Основной симптом заболевания внутри сустава - это постоянная или периодическая боль. Особенно обостряется боль в межсезонье и холодной зимой. Врачи это связывают с метеочувствительностью организма, ослаблением иммунитета на фоне недостатка микроэлементов и витаминов. Заболевания суставов начинаются незаметно: хрустом и ощутимой болью во время движения и приседания, дискомфортом и периодически повторяющейся болью, особенно при спуске по лестнице. Если в это время обратиться за помощью к врачу, то можно избежать такого заболевания, как артроз и артрит.

0 Название : Аптека здоровья №5 2016 Как вылечить остеопороз
Год : 2016
Автор :Коллектив
Номер : 5
Страниц : 20
Формат : pdf
Размер : 3,6 Мб

Аптека здоровья - тема номера как вылечить остеопороз. Для лучшего усвоения кальция в костях позвоночника отлично подходят ягоды можжевельника, корень окопника, люцерна, сабельник. Лучше готовить настой из одного из этих растений. Возьмите десертную ложку можжевельника или травы, залейте стаканом охлажденного кипятка, настаивайте пару часов и пейте в течение суток. В номере 30 народных средств для профилактики остеопороза. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

0 Название : Аптека здоровья №1 2016 Как прогнать бессонницу
Год : 2016
Автор :Коллектив
Номер : 1
Страниц : 20
Формат : pdf
Размер : 3,4 Мб

Аптека здоровья - тема номера как прогнать бессонницу. Причины бессонницы могут быть разными (стресс, беспокойство о будущем, чувство вины или навязчивые страхи) но результат всегда один: вы не можете заснуть или просыпаетесь в три часа утра, как будто вас кто-то толкнул кулаком под ребра. Любой врач скажет вам, что нужно избавляться не от симптома (бессонница), а от вызвавшей его причины. Ищите причину и разберитесь с ней. И одновременно - пробуйте наладить сон.

0 Название : Аптека здоровья №4 2016 Как одолеть грипп
Год : 2016
Автор :Коллектив
Номер : 4
Страниц : 20
Формат : pdf
Размер : 4,8 Мб

Аптека здоровья - тема номера как одолеть грипп. Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни и физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины - не только русской, но и индийской, китайской и японской.