Год/месяц : 2018
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 8,2 Мб
Народные рецепты - для вашего здоровья. Тема номера - женские болезни. Профилактика и лечение - мигрень, бессонница, мастопатия, варикоз, цистит, миома. Мастопатия - это заболевание молочных желез, которое возникает в результате нарушения гормонального баланса в женском организме. При мастопатии в груди разрастается соединительная ткань, образуются уплотнения и кисты. Различают 2 формы мастопатии - узловую и диффузную. При узловой мастопатии в молочной железе развивается узел, при диффузной - много небольших уплотнений или кист. Главная причина - нарушение соотношения гормонов (эстрогенов и прогестерона), избыточная выработка пролактина. Провоцируют развитие мастопатии поздние роды, аборты, отказ от кормления ребенка грудью. Часто мастопатия возникает из-за болезней щитовидной железы, печени, половых органов. Также большую роль играют частые стрессы, нервные расстройства. Способствуют заболеванию травмы груди, ношение тесного, неудобного бюстгальтера. СИМПТОМЫ : Тупая ноющая боль в груди, ощущение тяжести, распирания. Болезненные ощущения усиливаются перед менструациями. Уплотнения в молочной железе. Выделения из сосков прозрачного, белесоватого или зеленоватого цвета. Увеличение лимфатических узлов в подмышечной области. ПРОФИЛАКТИКА. Для предупреждения мастопатии постарайтесь вести здоровый образ жизни, правильно питаться, включать в рацион йодированную соль, морепродукты, принимать витаминные комплексы и йодосодержащие биодобавки {сплат, спирулина). Избегайте абортов, при рождении ребенка кормите его грудью до 1 года. Не допускайте ушибов молочной железы. Подберите правильное нижнее белье, чтобы бюстгальтер не был слишком свободным или тесным. Регулярно проводите самообследование груди, наблюдайтесь у гинеколога и маммолога. Проходите УЗИ-обследование молочных желез, а после 40 лет - маммографию. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
народные рецепты
КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
СПРАВЛЯЕМСЯ С МАСТОПАТИЕЙ
ЦИСТИТ - НЕУДОБНАЯ БОЛЕЗНЬ
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО МИОМУ
МИГРЕНЬ: ВЫКИНЬ БОЛЬ ИЗ ГОЛОВЫ
КАК ВСЕГДА БЫТЬ В ТОНУСЕ
ЧТО ОСТАНОВИТ ВАРИКОЗ
КАК ИЗБЕЖАТЬ 0СТЕ0П0Р03А
ПОБЕДИМ БЕССОННИЦУ И МОЛОДОСТЬ ВЕРНЕМ
КАК ПЕРЕЖИТЬ КАПРИЗЫ ПОГОДЫ
СОВЕТЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
Народные рецепты спецвыпуск №9 2018 скачать бесплатно