электронная библиотека

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - пища которая лечит ФРУКТЫ. Вопросы - лучшие источники «гормонов радости», вкусное лекарство от диабета, сок и уксус против желчных камней, гранат снижает давление, мужской фрукт. О полезных свойствах фруктов всем известно с детства. Они богаты витаминами, минералами и множеством других нужных организму веществ. Их употребление обеспечивает регулярную профилактику и лечение большого числа самых разных заболевании. Яркие и сочные, фрукты укрепляют иммунитет, нормализуют давление, повышают эластичность сосудов, способствуют выведению свободных радикалов, полезны для сердца и ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), помогают бороться с головной болью и даже раковыми клетками. Сейчас мы можем купить самые разные фрукты, причем независимо от дальности их произрастания и на протяжении всего года. А это значит что у каждого из нас в любой момент под рукой есть вкусные «лекарства», способные усилить эффективность медикаментозной терапии, а в некоторых случаях даже стать ее безвредной альтернативой. Однако важно помнить: чтобы получить от фруктов пользу, а не наоборот, необходимо, как и во всем, соблюдать меру. И обязательно учитывать противопоказания. У каждого фрукта они свои, но есть и общие для всех: индивидуальная непереносимость и аллергия. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачем.