Название: Секреты здоровья №6 2025Год : 2025
Страниц: 32
Формат: PDF
Размер: 9.3 Мб
Секреты здоровья- секреты бодрости и хорошего самочувствия.
Вопросы - панкреатит правила выживания, девять нет при опущении матки, почему малыш часто плачет, термозащита для волос, о пользе семечек, о сердечной недостаточности.Сырые семечки. Содержат больше витаминов, минералов и антиоксидантов, так как не подвергаются термической обработке. Помимо прочего, богаты энзимами: эти природные ферменты помогают лучшему усвоению пищи. Вместе с тем, у них куда менее выражен вкус и аромат, чем у жареных семечек. Кроме того, при несоблюдении условий хранения в сыром продукте могут завестись вредные микроорганизмы. Жареные семечки. Имеют более привлекательный вкус и характерный аромат, могут похвастаться более долгим сроком годности, так как термическая обработка уничтожает бактерии и грибы. Кроме того, белок из жареных семечек лучше усваивается. Однако под действием высоких температур они теряют часть питательных веществ (некоторые витамины и антиоксиданты), а при слишком интенсивной обжарке в них могут образовываться вредные соединения.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.
Секреты здоровья №6 2025