электронная библиотека

0 Название: Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника
Автор: Сьюзен Джефферс
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: 2014
Объем: 240 стр., 19 иллюстраций

Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда.

0 Название : Рыбалка на Руси № 7 2015
Год/месяц : 2015/июль
Номер : 7
Страниц : 147
Формат : pdf
Размер : 23,3 Мб

0 Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Автор: Светлана Бронникова
Правообладатель: Эксмо
Дата: 2015
Объем: 480 стр., 97 иллюстраций
ISBN: 978-5-699-75630-8

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

0 Название: Айенгар-йога для всех
Автор: Мария Шифферс
Правообладатель: Эксмо
Год: 2011
Формат: pdf

Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания.
Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах?
Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С. Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста.

0 Название: Азбука детского здоровья
Автор: Галина Шалаева
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2015
Объем: 110 стр., 1 иллюстрация

Самочувствие ребенка – одна из самых актуальных тем для родителей, особенно для молодых мам, которые воспитывают первенца. Эта книга посвящена различным аспектам детского здоровья. Здесь вы найдете все, что вам нужно знать о развитии организма ребенка и детских заболеваниях. Статьи расположены в алфавитном порядке, что значительно облегчает поиск нужной информации.

0 Название: Pro жизнь без жира. Комплексная proграмма proтив ожирения
Автор: Михаил Гаврилов
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2015
Объем: 200 стр., 23 иллюстрации
ISBN: 978-5-17-094510-8

Жанр этой книги необычный – он одновременно художественный и научно-популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес. Им помогают экспертные советы автора метода нормализации веса врача-психотерапевта, к.м.н., Гаврилова Михаила.

0 Название: «Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста
Автор: Рудигер Дальке
Правообладатель: ИГ Весь
Дата выхода: 2014
Объем: 200 стр., 83 иллюстрации

Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, – истинное благо не только для тела, но и для души.

0 Название: „Ржавчина“. Что делать, чтобы сердце не болело
Автор: Александр Мясников
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода: 03 декабря 2014
Объем: 190 стр., 48 иллюстраций

Мы все хотим быть здоровы и жить долго. Десятки миллионов россиян смотрят по телевизору, слушают в радиоэфире, читают доктора Мясникова, потому что он дает для этого ценную медицинскую информацию в понятном для нас виде. Новую книгу доктор Мясников посвятил, пожалуй, самой больной проблеме – в прямом и переносном смысле слова. Вряд ли можно быть спокойным и довольным жизнью, если у тебя болит сердце и чуть что – повышается давление.

0 Название: 1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия
Автор: Владимир Миркин
Правообладатель: Центрполиграф
Дата выхода: 2010
Объем: 280 стр., 30 иллюстраций

Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100 % гарантируют – можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил…

0 Название: 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
Автор: Лао Минь
Правообладатель: АСТ
Дата выхода: 2013
Объем: 580 стр., 428 иллюстраций

С точки зрения восточной медицины болезнь – это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.