
Год/месяц : 2015/июль
Издательство : ООО "Арбуз"
Страниц : 36
Формат : pdf
Размер : 1,2 Мб
Сезон у дачи - полезные и практические советы. Тема номера - орехи в саду. Это особо ценные плоды, ведь орехи -настоящая кладовая всего, что необходимо человеку. Ядра орехов - это богатейший источник витаминов и минеральных солей. Углеводы в них содержатся виде глюкозы и сахарозы, а вот крахмала совсем немного. Зато колоссальное количество калия, необходимого для роста и укрепления организма, есть марганец и фосфор, сера, медь, цинк, йод, селен и молибден. Поэтому орехи активизируют иммунные силы организма, повышают устойчивость к радиации, поддерживают функции щитовидной и вилочковой желез, стимулируют деятельность половых желез и охраняют наш мозг.