100 Hats to Knit & Crochet

Автор: sun от 14-02-2021, 10:51, просмотров: 124

0 100 Hats to Knit & CrochetНазвание: 100 Hats to Knit & Crochet
Автор: Jean Leinhauser, Rita Weiss
Издательство: Sterling
Год: 2005
Размер: 25 mb
Формат: pdf
Страниц: 203
Язык: Английский

Великолепная книга по вязанию спицами и крючком. Здесь представлены практически все виды головных уборов, от веселых вечеринок до официальных мероприятий, созданные для женщин и мужчин, детей и подростков, младенцев и малышей.

Категория: Рукоделие

 

Народный лекарь энциклопедия здоровья №14 2011

Автор: sasa от 14-02-2021, 08:45, просмотров: 256

0 Народный лекарь энциклопедия здоровья №14 2011Название : Народный лекарь энциклопедия здоровья №14 2011
Год : 2011
Автор :Коллектив
Страниц : 32
Формат : pdf
Размер : 3,3 Мб

Народный лекарь
- народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Тема номера - СОХРАНИМ ЗРЕНИЕ. Вопросы - близорукость - это не навсегда, очки дело тонкое, катаракта возрастная болезнь. После того, как вам исполнится 40 лет, раз в год измеряйте внутриглазное давление у врача, особенно если у вас в семье были случаи глаукомы. Сохранить зрение при глаукоме можно, если начать лечение в ранней стадии. Узнайте, не было ли случаев заболевания глаукомой у ваших родственников. Если у кого-нибудь из них есть или была болезнь, помните, что риск ее возникновения у вас значительно возрастает, а значит и меры предосторожности должны быть многократно усилены. Больным глаукомой и предрасположенным к ней наследственно противопоказана тяжелая работа, работа в наклоне и работа в ночное время. Снижает повышенное внутриглазное давление зеленый цвет лугов и лесов. Давайте отдых глазам, выезжая за город. В солнечные дни лучше носить солнцезащитные очки с зелеными стеклами. Соблюдайте режим, регулярный сон (не менее 7-8 часов в сутки), прогулки на свежем воздухе, молочно-растительную диету. Не стоит носить тугие воротнички и пояса — это вызывает повышение внутриглазного давления. Не употребляйте кофе, спиртные напитки; прием жидкости ограничьте до 4-5 стаканов в сутки. Чаще употребляйте продукты с мочегонным действием, например арбузы, березовый сок, петрушку, укроп, шиповник и т.д. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Категория: Здоровье

 

Наша кухня № 7 СВ 2020. Рецепты правильного питания - Осень

Автор: TTT22 от 14-02-2021, 02:48, просмотров: 295

0 Наша кухня № 7 СВ 2020. Рецепты правильного питания - ОсеньНазвание: Наша кухня
Номер выпуска/год: № 7/С, июль, 2020
Издательство: ООО "ИД «Толока»"
Страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 42,16 Мб

Журнал "Наша кухня" научит и подскажет хозяюшкам, как из доступных продуктов составить праздничное меню или блюда на каждый день, как сервировать стол и принять гостей, как сделать вкусные заготовки или устроить чайную церемонию с вкусняшками для близких. Хотите знать, как? Вам поможет в этом новый спецвыпуск «Нашей кухни»! И тогда приготовление блюд превращается в удовольствие!
Тема номера: «Рецепты правильного питания». Осень.
Правильное питание сейчас на слуху у всех, кому за 14 и кто поль­зуется интернетом. А что это на самом деле? Дань моде? Постоянная низкокалорий­ная диета, чтобы не наби­рать лишних кило и влезать в любимые узкие джинсы или обтягивающее платье? Повод выложить фото свое­го пп-обеда в соцсети, что­бы доказать другим (а пре­жде всего самому себе), что у тебя есть сила воли? Мо­жет, для кого-то так и есть, но на самом деле все обсто­ит куда серьезнее.
Период отпусков, солн­ца и длинных дней за­кончился. На смену приходит дождливая осень, а вме­сте с ней хандра. И кажет­ся, что только «пирожному- мороженому-шоколаду» под силу поднять настроение. Вы так «лечите» осеннюю мелан­холию? Сладости действи­тельно поднимают настрое­ние, но ненадолго и с послед­ствиями — лишним весом, а это новый повод для уныния. О том, как вкусно и с пользой для здоровья улучшить свой настрой, — на стр. 2-3: Меню от осенней хандры.

Категория: Кулинарные

 

Наша кухня № 2 СВ, 2020. Рецепты правильного питания - Весна

Автор: TTT22 от 14-02-2021, 02:33, просмотров: 387

0 Наша кухня № 2 СВ, 2020. Рецепты правильного питания - ВеснаНазвание: Наша кухня
Номер выпуска/год: № 2 СВ, 2020
Издательство: ООО "ИД «Толока»"
Страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 36.9 Мб

Журнал "Наша кухня" научит и подскажет хозяюшкам, как из доступных продуктов составить праздничное меню или блюда на каждый день, как сервировать стол и принять гостей, как сделать вкусные заготовки или устроить чайную церемонию с вкусняшками для близких. Хотите знать, как? Вам поможет в этом новый спецвыпуск «Нашей кухни»! И тогда приготовление блюд превращается в удовольствие!
Тема номера: «Рецепты правильного питания». Весна.
Правильное питание сейчас на слуху у всех, кому за 14 и кто поль­зуется интернетом. А что это на самом деле? Дань моде? Постоянная низкокалорий­ная диета, чтобы не наби­рать лишних кило и влезать в любимые узкие джинсы или обтягивающее платье? Повод выложить фото свое­го пп-обеда в соцсети, что­бы доказать другим (а пре­жде всего самому себе), что у тебя есть сила воли? Мо­жет, для кого-то так и есть, но на самом деле все обсто­ит куда серьезнее.

Изменил: TTT22

Категория: Кулинарные

 

Наша кухня № 2 СВ 2021. Еда против вирусов

Автор: TTT22 от 14-02-2021, 00:47, просмотров: 172

0 Наша кухня № 2 СВ 2021. Еда против вирусовНазвание: Наша кухня
Номер выпуска/год: № 2 СВ, 2021
Издательство: ООО "ИД «Толока»"
Страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 37,19 Мб

Казалось бы, зима уже почти позади. Вот - вот ласковое весен­нее солнышко согреет нас и прогонит всевозможные сезонные вирусы. И уф... Мож­но выдохнуть! Но как пока­зал 2020-й год, не всегда приход весны несет хоро­шие вести — коронавирусная инфекция появилась в наших краях отнюдь не в лю­тые холода. Поддерживать свой организм в боевой го­товности всегда было чрез­вычайно важно, а отныне — это главный постулат.

Категория: Кулинарные

 
Назад Вперед