Название: Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легчеАвтор: Джон Делвз, Терри Лафлин
Редактор: Максим Буслаев
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2004
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании.
Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.