электронная библиотека

Аптека здоровья - тема номера Как избавиться от насморка без дорогих лекарств. Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины -не только русской, но и индийской, китайской и японской. А ещё поможет вам в этом "Азбука здоровья". Старайтесь оберегать нос, особенно во время прогрессирования ринита от бытовой пыли, дыма сигарет и других аллергенов, раздражающих слизистую. Их воздействие способны вызывать иные патологии в организме, усиливая заложенность и увеличивая выработку слизи. Независимо от длительности, сложности и стадии выраженности ринита от скопления слизи нужно вовремя избавляться. В больших количествах она способна вызвать осложнение в виде отита, так как при повышении давления в носовой полости лишняя слизь может попасть в каналы среднего уха. Чтобы давление не повышалось, регулярно высмаркивайте слизь из носа.