электронная библиотека

Аптека здоровья - тема номера Как победить цистит без дорогих лекарств. Можно ли жить так, чтобы ничего не болело? Можно! И стоит к этому стремиться. Что для этого нужно? Правильное питание, здоровый образ жизни физическая активность. А если все-таки что-то болит? Попробуйте помочь своему организму справиться с болезнью самостоятельно, без лекарств. Используйте проверенные временем средства из арсенала народной медицины -не только русской, но и индийской, китайской и японской. А ещё поможет вам в этом "Азбука здоровья". Цистит - это воспаление мочевого пузыря, которым чаще страдают женщины, что связано с анатомическими и гормональными особенностями женского организма. Симптомами цистита являются частые позывы к мочеиспусканию, во время мочеиспускания, а иногда и вне его, отмечаются боли в надлобковой области. Для начала мочеиспускания необходимо приложить определенные усилия, а к конце его может появиться несколько капель кропи. Моча может быть мутной. В тяжелых случаях заболевания повышается температура, появляется тошнота и рвота. Правила лечения: - постоянно держать поясницу в тепле, по возможности укутывая ее теплым шарфом, - придерживаться здорового питания, исключив из рациона острые, соленые и кислые блюда, которые могут вызвать раздражение мочевого пузыря, - пить как можно больше (около 3 л воды в день), так как воды, соки и отвары трав будут выводить из организма патогенную микрофлору. Особенно полезны клюквенный сок или морс, травяные чаи и горячая вода с добавлением свежевыжатого лимонного сока. Желательно исключить кофеиносодержащие напитки, черный чай, алкоголь.