электронная библиотека

Простые рецепты здоровья - тема номера поможем кишечнику. Кишечник заселен множеством бактерий, среди которых есть полезные, а есть болезнетворные. Если баланс между ними соблюдается, то человек здоров. Но если по каким-либо причинам численность вредных микробов увеличивается, то происходят нарушения в кишечной микрофлоре - и возникает дисбактериоз. Нередко это происходит при снижении иммунитета. Поэтому недугом чаще всего страдают маленькие дети и пожилые люди. У пожилых состояние усугубляется тем, что они вынуждены принимать много лекарств: ведь чем больше возрастаем больше проблем со здоровьем. У людей старше 60 лет часто имеется целый перечень заболеваний: у половины пенсионеров - два хронических недуга, у 30% - от трех до пяти, а у 13% - более восьми недугов.