электронная библиотека

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - как устранить боль в спине. Причин у болей в спине может быть великое множество. Что это за причины? Мочекаменная и почечнокаменная болезнь. Камни в мочевом пузыре и почках могут стать причиной резких болей, причем боли часто возникают в спине или в пояснице - излюбленном месте радикулита. Этот недуг требует специальной диеты, а подчас и хирургического лечения. Болезни поджелудочной железы. Такая неполадка, как панкреатит, может вызвать резкие боли в животе, в боку или же опоясывающие боли. Иногда боли бывают настолько сильными, что пациенты принимают их за «радикулитные прострелы». Итогом может быть неправильное лечение (при панкреатите больным предписывается специальная диета, без которой избавиться от недуга сложновато - поджелудочная железа при этом как бы «пожирает саму себя», вырабатывая губительные ферменты).

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - как справиться с простудой и гриппом. ОРЗ, ОРВИ, грипп, простуда - многие из нас не видят разницы между этими недугами, поскольку отмечают общие симптомы в течении заболеваний. Между тем от постановки диагноза зависит выбор лечения, а значит, выздоровление больного. По медицинской терминологии ОРЗ - наиболее общее понятие. Острое респираторное заболевание могут вызвать вирусы, бактерии.а также грибки и паразиты.А ОРВИ - понятие более узкое. Две буквы - РВ - означают «респираторно-вирусная».То есть возбудителем болезни являются лишь вирусы. Гриппозные волны возникают в основном в осенне-зимний период, и связано это с чрезвычайной устойчивостью вируса к низким температурам. Впрочем, и жару он переносит прекрасно: при нагревании до 50°Сего жизнеспособность сохраняется. Помимо всего прочего, грипп еще и очень заразен -прилипает буквально ко всем людям, невзирая на закалку, возраст и различия в образе жизни. Поскольку симптомы заболевания весьма схожи, для нас, пациентов, важно знать в этом вопросе главное; ОР8И антибиотиками не лечится, а ОРЗ иногда (если причина в бактериальной инфекции) лечится.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - заболевания уха горла носа. Отит - распространенное и опасное заболевание. При воспалении и развитии гнойной инфекции страдают все отделы уха. Дети подвержены отиту в большей степени, потому как у них слуховой проход шире и короче, чем у взрослых. Обычно отит проявляется стреляющей болью в ухе и лихорадкой. Впрочем, иногда повышения температуры может и не быть, а болевые ощущения пациенты расценивают как терпимые. При очень сильном инфекционном процессе в ухе образуется гной. Со временем барабанная перепонка может разорваться, что приведет к еще большему воспалению. Особенно опасен гнойный отит для маленьких детей. Если ребенок долго температурит, беспричинно плачет, не дает притрагиваться к ушам, бросает соску во время кормления, его обязательно нужно показать отоларингологу.
Другой признак отита - снижение слуха. При этом человека беспокоит постоянный шум и заложенность в ухе. Продолжаться такое недомогание может довольно-таки долго, до 3-4 недель.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - как лечить бронхи и легкие. Вопросы - бронхит, пневмония, туберкулез. Бронхи - это небольшие ветвящиеся трубочки, по которым вдыхаемый человеком воздух поступает из трахеи в легкие. Когда бронхи воспаляются, они начинают выделять много слизи. Это и есть бронхит. Его вызывают различные вирусы и бактерии, которых мы обычно подхватываем в сезон простуды. Бронхит передается воздушно-капельным путем, поэтому, чтобы заразиться, достаточно просто пообщаться с больным. Нередко недуг развивается на фоне другого заболевания: например, при перенесенной на ногах простуде или как осложнение после гриппа, кори или коклюша. Иногда бронхит могут вызвать споры плесени аллергены, токсичные вещества или курение. Бронхит бывает острый, хронический и обструктивный. Бронхит входит в десятку самых частых «зимних» заболеваний. Нередко этот недуг возникает как осложнение после простуды или гриппа, а иногда и маскируется под другие хвори. Узнать воспаление бронхов можно по сильному кашлю с мокротой. Если бронхит не лечить, он может перерасти в пневмонию и даже в астму.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - здоровые сосуды. Вопросы - атеросклероз, гипертония, варикозная болезнь. Почему возникает атеросклероз? Над этим вопросом специалисты во всем мире бьются уже много лет. Формирование атеросклероза - процесс очень сложный и многокомпонентный. Врачи лишь выделяют факторы, которые способствуют развитию этого недуга. Наиболее значимые факторы - это артериальная гипертония, курение, неправильное питание, недостаток физической активности, психоэмоциональное перенапряжение. Один из важных факторов — это наследственность. Если у близких родственников пациента были ранние инфаркты, инсульты то и у него есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте. Особенно если эти недуги наблюдались и у папы, и у мамы, то дети имеют шанс получить те же заболевания в еще более раннем возрасте, чем их родители. Очень важен уровень глюкозы, соли и холестерина в крови, так как их соотношение во многом определяет, будут ли откладываться липиды и образовываться бляшки. Не последнюю роль в формировании атеросклероза играют сопутствующие заболевания. Например, у диабетиков высока вероятность развития атеросклероза из-за повышенного уровня сахара в крови.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - как поднять иммунитет. Вопросы - питание, гимнастика, баня. Наш иммунитет - лучшая преграда на пути множества врагов, атакующих нас извне: бактерий, грибков, вирусов, токсинов и т. д. Однако даже самый крепкий иммунитет со временем слабеет и теряет свои защитные функции. Чтобы сохранить здоровье, нужно включать в свой рацион продукты, богатые витаминами. Витамин А укрепляет зрение, способствует росту и развитию клеток. В больших количествах содержится в печени, жирной рыбе, яичном желтке, сливочном масле, моркови, тыкве, абрикосах, дыне, огородной зелени, красном перце. Витамин С необходим для синтеза коллагена (белка, который формирует «каркас» тканей и помогает заживлять раны, ожоги),адреналина, серотонина.а также является активным антиоксидантом. Витамином С богаты фрукты (особенно цитрусовые), овощи, клубника, черная смородина, картофель, сладкий перец. Больше всего витамина в сырых овощах и фруктах (учтите, тепловая обработка его практически разрушает). Правильное питание - важный шаг на пути к долголетию. Употребление продуктов, богатых полезными веществами и элементами, обеспечивает стабильную работу всего организма, хорошее самочувствие и высокий иммунитет. Сбалансировав свой рацион, можно уменьшить проявления хронических болезней. Начать правильно питаться совсем не сложно и. главное, никогда не поздно. В ежедневное меню обязательно нужно включать углеводы, белки и жиры.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - берегите почки. Вопросы - пиелонефрит, мочекаменная болезнь, нефропатия. Почки являются органом, в котором происходит процесс мочеобразования. С мочой из организма выводятся конечные продукты обмена веществ, в первую очередь белкового обмена, которые являются для организма ядовитыми (аммиак, мочевина, мочевая кислота и другие азотистые шлаки). Почки участвуют также в регуляции артериального давления, водно-солевого обмена - в частности, обмена натрия, калия, хлора, фосфора. Почки представляют собой парный орган длиной около 10 см, располагающийся по обе стороны от позвоночника на уровне 12-го ребра. На внутренней (вогнутой) стороне каждой почки расположена почечная лоханка, в которой собирается моча. Из почечной лоханки моча вытекает по мочеточнику в мочевой пузырь, из которого моча по мочеиспускательному каналу выводится наружу. Деятельность почек многообразна:

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - лечим позвоночник. Вопросы - радикулит, остеохондроз, сколиоз. Позвоночник, как и любой другой орган требует посильной нагрузки.отдыха и полноценного питания.Если этого не происходит, мышцы вокруг позвоночника становятся дряблыми, а костная ткань рассасывается (делается пористой). Хрящи и диски между позвонками в этом случае неуклонно разрушаются. А человек к 60-70 годам становится на 7-12 см ниже,чем в 25-SO лет. Боли в спине, в затылке, прострелы в пояснице - это всегда сигнал о неблагополучии в позвоночнике. Чаще всего причиной многих заболеваний главного стержня нашего тела является разрушение межпозвонковых дисков. Это результат физических нагрузок, малоподвижного образа жизни, нарушения обменных процессов в организме и ослабления мышц, поддерживающих позвоночник в правильном анатомическом положении. Межпозвонковые диски ежедневно подвергаются сильному давлению, теряют эластичность. В конце концов, когда ткань хрящевого диска попадает в позвоночный канал. деформируя позвоночник (искривляя его), развиваются такие заболевания, как радикулит, остеохондроз, грыжи (ущемление корешков спинного мозга), начинаются спазмы мышц спины.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера здоровое сердце. Вопросы - пороки сердца, стенокардия, аритмия. Боль в груди. Сигналы сердечного приступа. Болезненные ощущения могут появляться в разных участках тела. Но боль не всегда свидетельствует о том, что не в порядке именно этот орган (рука, желудок и т. п.). Зачастую такой болью сигналит сердце. Врачи предупреждают, что нельзя сразу успокаиваться, когда боль отпускает.Уж если сердце послало болевой импульс, то его исчезновение еще не означает, что ваш «мотор» уже пришел в полный порядок. Тут лучше подстраховаться и нанести визит участковому врачу. Симптомы угрозы обязательно надо знать, как говорится, в лицо. Ведь распознав признаки сердечного приступа заранее, вы можете его предотвратить. В случае с сердцем это очень важно, так как тут счет нередко идет на часы и даже на минуты. Поэтому постарайтесь запомнить, в каких участках тела боль может сигнализировать о приближении сердечного приступа:

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера гармональные заболевания. Вопросы - диабет, ожирение, узловой зоб. Сахарный диабет - это большая группа заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, отличительной чертой которых является повышенное содержание сахара в крови. У каждого типа сахарного диабета свое происхождение. Например, существует вторичный диабет, который часто развивается после удаления поджелудочной железы. Между тем сахарный диабет и 1-го, и 2-го типа возникает сам по себе, вне зависимости от других болезней. Основная причина - нехватка инсулина для обеспечения нормальных процессов обмена веществ. При сахарном диабете 1-го типа выработка инсулина нарушена в результате гибели бета-клеток поджелудочной железы из-за воспалительного процесса. При сахарном диабете 2-го типа тоже страдает секреция инсулина, но она нарушается по^ причине снижения чувствительности тканей к этому гормону/В итоге организму требуется большее количество инсулина, чем вырабатывается. Коротко говоря, в первом случае инсулина не хватает из-за того, что он не вырабатывается, во втором - из-за того, что не усваивается должным образом.