электронная библиотека

Аптечка библиотечка

- лечебные письма. Тема номера - лечебные диеты. Письма читателей, советы специалистов, народные рецепты. Открыв очередную книгу из популярной серии «Аптечка-библиотечка», вы убедитесь, что древние были правы. И специалисты, и читатели «Лечебных писем» подтверждают: здоровье напрямую зависит от питания. Ведь каждая клеточка тела создается из тех веществ, которые поступают в организм с продуктами. А значит, они влияют на работу каждого органа. Как же разобраться, что полезно именно вам. а от чего лучше отказаться? Ответ вы найдете на страницах книги. Наши специалисты помогут вам подобрать правильную диету. Вы узнаете, как не прибавлять в весе, продлить молодость, не замерзнуть в холод и всегда оставаться бодрыми, здоровыми, умными. Многочисленные рецепты здоровых блюд помогут улучшить работу мозга, сердца, печени... Все это возможно, если мы снова научимся есть, чтобы жить, а не наоборот. Когда вы дочитаете эту книгу, еда заменит вам лекарства! Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.