электронная библиотека

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - укрепляем память. Вопросы - народные рецепты, питание для мозга, полезные упражнения, эффективные методики. Письма читателей, советы специалистов, народные рецепты. Новый выпуск «Аптечки-библиотечки» целиком посвящен проблемам памяти. Из-за чего она ухудшается, какие недуги приводят к ее потере? И - самое главное - как не допустить такого? Здесь вы обязательно найдете ответы на подобные вопросы. Десятки рецептов народной медицины, советы врачей, рекомендации по питанию помогут вам улучшить работу головного мозга. Отдельная глава посвящена методикам укрепления памяти. Есть несложные упражнения, которые помогут вам быстро запоминать номера телефонов или заучивать новые слова. Уделено внимание и физической активности, без которой сложно развить такие способности и сохранить уже имеющиеся. Пусть ваша память будет крепкой, а ум - ясным до глубокой старости! Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.