электронная библиотека

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - худеем к лету. Письма читателей, советы специалистов, народные рецепты. Чтобы вы смогли похудеть безопасно и надолго, мы создали для вас эту книгу. В ней вы найдете интересные рекомендации по выбору диеты и полезных продуктов для хорошей фигуры. Также прочтете о главных ошибках, которые часто допускают, соблюдая диету. Узнаете о том, как можно ускорить обмен веществ и вылечить болезни, мешающие сбрасывать вес. Не пропустите главу о методах снижения аппетита - они предотвратят переедание и позволят вам легко переносить ограничения в питании. Также этому поспособствует правильный настрой. На этот счет вы сможете прочесть советы психологов, спортивных тренеров и специалистов восточных оздоровительных систем. Улучшайте свою фигуру и здоровье, чтобы предстоящее лето вознаградило ваши труды множеством приятных моментов! Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.