электронная библиотека

Айболит письма - составлена из писем читателей и советов специалистов по лечению самых разных недугов. Темы - не всякая рыба полезна детям, ангину лечим хлебом и медом, если скрутило спину, щелкает в ухе, компрессы с картошкой при артрите помогут. Каждый год по всей стране прокатывается эпидемия вирусных заболеваний. Причем ежегодно вирус мутирует. Чтобы не попасть в его объятия, нужно знать, где он обитает. По возможности избегайте мест скопления людей. Старайтесь меньше дотрагиваться до столов, стульев, дверей, поручней в общественных местах, в офисах. Промывайте нос спреем на основе морской воды. Подойдет и солевой раствор (1 чайн. ложка соли на 0,5 л воды). Чаще мойте руки с мылом. Не ополаскивайте, а именно трите друг о друга под сильной струей теплой воды в течение 20 секунд. На работе держитесь подальше от простуженных коллег. Дома регулярно проветривайте комнаты и делайте влажную уборку. Бактерии обожают пыль, а поэтому вытирайте ее как можно чаще. Особое внимание сантехнике, кранам и предметам общего пользования - выключателям, телефону, пульту от телевизора. Многие подсели на марлевые маски. Увы, те что продаются в аптеках, защищают плохо. Они предназначены для уже заболевших людей, которые не хотят заразить окружающих. Для профилактики такие маски бесполезны, вирусы легко проникают через ткань. Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с специалистом.