электронная библиотека

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Темы номера - чабрец и очанка против катаракты, игра для тренировки памяти, как избавиться от храпа, народные средства от герпеса, целительная сила музыки. Немало хороших рецептов профилактики и лечения гриппа, простуды вы найдете на страницах очередного номера «Лечебных писем». Время от времени у нас становятся популярными некоторые заморские растения: то ягоды годжи, то семена чиа. Люди верят, что уж они-то помогут избавиться от лишнего веса, восполнить дефицит минералов в организме и вернуть здоровье. А стоит ли гоняться за разной экзотикой, тратить время, силы и деньги? Ведь ягоды годжи, которые привозят из других стран, - это дереза обыкновенная, а чиа - разновидность шалфея. Разве не лучше лечиться теми растениями, которые испокон веков применяются в нашей народной медицине? Они же всегда под руками. Только надо стараться больше узнать о них, чтобы все делать правильно. Возьмем хоть лук и чеснок, которые известны сильными бактерицидными свойствами. Из них готовят даже аптечные препараты. И они кстати - близкие "родственники», растения из одного и того же семейства. Лучше понемногу, но регулярно есть лук и чеснок, чтобы не подхватить простуду, грипп, тем более во время вирусных эпидемий, Тогда не будет и гипертонии, атеросклероза. Отличное средство для сосудов, от простуды и разных паразитов - чесночная настойка на водке. Давно принимаю ее курсами по каплям. Ну. а если заболеваю, то помогают луковые или чесночные ингаляции. Так что эти народные средства почти универсальные и очень действенные. А главное - они доступны всем. Лечитесь правильно и будьте здоровы! Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.