электронная библиотека

Вот-вот уже наступит Новый год. И нам очень хочется, чтобы его подготовка далась вам легко. Чтобы стол ваш был богат до той степени, до которой вы этого желаете. Чтобы за ним сидели ваши близкие - и нахваливали ваше угощение. Неважно, готовили вы его три дня или полтора часа - у всех разные представления о домашнем хозяйстве, - важно, чтобы всем было хорошо, тепло, уютно, вкусно, нарядно, интересно. Ваши эмоции и воспоминания в результате гораздо важнее того, что именно вы готовили!

Конечно же мы будем устраивать семейные обеды и ужины, ходить в гости и приглашать друзей к себе, чтобы угостить их разными вкусностями. Ведь у хозяек появится больше свободного времени на свершение кулинарных творений. Журнал с удовольствием вам поможет. В этом номере вы найдете самые лучшие рецепты необычных праздничных салатов, закусок, горячих блюд и всеми любимой домашней выпечки. Вам осталось только выбрать, что приготовить.

Аптечка библиотечка - наши читатели знают как быть здоровыми. Тема номера - живите без боли. Боль - важный сигнал, который указывает на то. что в организме есть какие-то неполадки и нужно срочно принимать меры. Не зря же ее называют сторожевым псом организма. Поэтому обезболивающие таблетки в подобных ситуациях - не выход. Важно выявить, что именно привело к таким неприятностям. Каждый должен уметь ориентироваться в своих болевых ощущениях и разбираться в том, с чем они могут быть связаны. Кроме того, надо знать, как правильно усмирить боль без вреда для здоровья. И еще - понимать, в каких случаях можно справиться самостоятельно, а когда без помощи врача не обойтись. Обо всем этом вы прочитаете в новом выпуске «Аптечки-библиотечки».

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Растения - это природная аптека, которая содержит все необходимые средства для поддержания здоровья. Одним из таких природных лекарств, обладающих многими положительными качествами для защиты и лечения нашего организма, является чеснок. Чем полезен чеснок? Он эффективно защищает человеческий организм от возбудителей инфекций. Учитывая эти свойства, врачи рекомендуют в профилактических целях есть чеснок по 2-3 зубчика в день, а весной - молодые зеленые ростки. Полезен этот овощ и в моченом, и в печеном виде, да и мариновать его не помешает. Благодаря богатому химическому составу и содержанию уникальных компонентов чеснок незаменим для профилактики серьезных патологий. Так, минерал германий, который входит в состав этого овоща, помогает сердечным клапанам оставаться эластичными, тем самым защищая здоровье сердца.