электронная библиотека

0 Название: Quilt & Zo
Издательство: Scala
Год: 2019
Номер: 65
Формат: pdf
Размер: 59 Мб
Страниц: 84
Язык: Nederlands

Журнал посвящен квилтингу, пэчворку, лоскутному шитью. Современные проекты, модные тенденции, советы и рекомендации от мастеров квилта. Новый выпуск содержит много ярких интересных идей лоскутных проектов для любителей этого вида рукодельного искусства.

0 Название: LandIDEE Wohnen und Deko
Издательство: Verlag GmbH
Год: 2020
Номер: 1 Dezember/Januar
Размер: 35 mb
Формат: pdf
Страниц: 132
Язык: немецкий

Красочно иллюстрированный немецкий журнал «Landidee Wohnen & Deko» предлагает огромное количество творческих решений для создания уюта и комфорта вашего дома. Просматривая журнал, вы вдохновитесь идеями создания подарков, упаковки, создание венков, шаров, сервировки стола. А празднично нарядная гостиная, кухня, детская, спальная комнаты? А праздничная кулинария? Красиво упакованные кулинарные шедевры - это отличный подарок! В общем, смотрите, наслаждайтесь, вдохновляйтесь!

0 Название: Справочник яхтсмена
Автор: Бонд Боб
Жанр: Справочник
Издательство: Судостроение
Год: 1989
Страниц: 352
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 17,29 Mb

Изложены практически все вопросы, связанные с устройством, эксплуатацией и совершенствованием яхт, содержатся разделы по основам парусного спорта, подготовке яхтенных рулевых, крейсерским плаваниям, навигации, метеорологии, уходу за яхтой и безопасности плавания.В приложении даны основы аэрогидродинамики и такелажных работ.Книга снабжена цветными иллюстрациями.

0 Название: Эмоции человека в нормальных и стрессорных условиях
Автор: Яроцкий А.И., Криволапчук И.А.
Жанр: Монография
Издательство: Гродненский гос универ имени Янки Купалы
Год: 2001
Страниц: 494
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,85 Mb

В монографии рассматриваются теоретические, прикладные и экспериментальные аспекты изучения эмоций человека в нормальных и стрессорных условиях. Большое внимание уделяется психофизиологическим теориям эмоций, проблемам нейроанатомии и классификации эмоциональных явлений, потребностно-информационным факторам их возникновения.

0 Название: Небо - вокруг меня
Автор: Андреев Е.Н.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: ДОСААФ
Год: 1983
Страниц: 69
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,66 Mb

Автор книги Герой Советского Союза, заслуженный мастер спорта СССР Евгений Николаевич Андреев рассказывает о рабочих буднях испытателей парашютов. Вместе с автором читатель «совершит» немало разнообразных прыжков с парашютом, не раз окажется в сложных ситуациях.

0 Название: Hobby-Life
Издательство: ArtAcademy.dk
Год: 2020
Номер: 1
Формат: pdf
Размер: 22 mb
Страниц: 43
Язык: датский

Журнал по рукоделию. Под одной обложкой собрано множество разных рукоделий. В этом номере – плетение корзин и различной кухонной утвари из проволоки и лозы, поделки из старых книг и журналов, поделки из дерева и мн. др. Каждый вид рукоделия сопровождается подробным фото, мастер - классом и инструкцией.

0 Название: You Can Knit That: Foolproof Instructions for Fabulous Sweaters
Автор: Amy Herzog
Издательство: Paperback
Год: 2016
Формат: pdf
Размер: 14 mb
Страниц: 356
Язык: английский

Замечательная книга по вязанию спицами. Когда автор книги Эми Херцог получает комплименты от своих вязаных свитеров, за комплиментами часто следует «но я никогда не смогу это связать». Теперь вы можете! Это простой и понятный справочник и коллекция шаблонов, которая дает рукодельницам уверенность в вязании.

0 Название: Атлетическая гимнастика без снарядов 
Автор: Фохтин В.Г.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1991
Страниц: 80
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 25,42 Mb

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов.

0 Название: Антология отжиманий
Автор: Клопов П.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Самиздат
Год: 2008
Страниц: 24
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер: 18 Mb

В тяжёлой атлетике и бодибилдинге есть такое понятие как «базовые упражнения». Такими называют те, которые развивают большое количество мышечных групп, а порой и все основные мышцы тела. В эту категорию можно по праву отнести отжимания.

0 Название: 34 способа управления личной энергетикой
Автор: Рыськов А.
Жанр: Психология
Издательство: Самиздат
Год: 2010
Страниц: 47
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,2 Mb

В книге показаны некоторые приемы освобождения, накопления, доступа и управления Вашей энергетикой. Некоторые из них являются основополагающими законами, другие – лишь подсказки и образные метафоры для облегчения понимания.
Помните, что энергия там, где Ваше внимание, а осознание и наблюдение – показывают путь к Вашему личному стилю и методу.