Стань сильным

Автор: rogas86 от 23-01-2020, 10:31, просмотров: 68

0 Стань сильнымНазвание: Стань сильным
Автор: Мороз Р.П.
Жанр: Учебное пособие
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1984
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 26,95 Mb


Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи.
В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.
В данном учебно-методическом пособии обсуждаются вопросы развития силовых способностей человеческого организма с помощью упражнений пауэрлифтинга – силового троеборья.


Категория: Спорт отдых туризм

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.