электронная библиотека

Аптечка библиотечка - лечебные письма, советы специалистов, народные рецепты. Тема номера - лечим печень. Вопросы - очищаем печень травами, правила здорового питания, гимнастика психология точечный массаж. Наша печень - орган, на который возложено более пятисот различных задач. От их правильного выполнения зависит здоровье всего организма. Печень - труженик молчаливый, не жалуется по мелочам на чрезмерные нагрузки или вредности, которыми мы ее заваливаем. В печени нет болевых рецепторов, потому неполадки могут долго себя не проявлять. Зато если уж появились боли в правом подреберье, меры нужно принимать срочно. Это значит, что печень уже не справляется с потоком ядов, в ней есть серьезные неполадки. Чтобы этого не случилось, нужно знать, почему возникают болезни, как от них защититься и как правильно лечить. Одними таблетками не обойтись - очень важны диета, разумное использование народных средств. Ответы на то, как сохранить здоровье печени и как правильно ее лечить, - вы найдете в этом выпуске -Аптечки-библиотечки». Плюс советы по очищению печени, рецепты вкусных и полезных блюд, рекомендации по оздоровительным упражнениям. Позаботьтесь о своей печени, и она сделает все возможное, чтобы здоровье остального тела было тоже на высоте.

Аптечка библиотечка - лечебные письма, советы специалистов, народные рецепты. Тема номера - здоровье крови. Вопросы - способы очищения крови, главные принципы питания, рецепты для лечения анемии . Когда кровь хорошо выполняет свою работу, любые болезни лечатся намного быстрее. Другое дело, если происходят какие-то неполадки. Например, снижение уровня гемоглобина. А что такое гемоглобин, и почему развивается малокровие? Можно ли вылечиться быстро и эффективно? Многие из нас помнят, что, кроме красных клеток, в крови есть и белые - важная составная часть иммунной системы. Когда их недостаточно, становится очень трудно справляться с нашествием бактерий и вирусов. На здоровье сильно влияют и проблемы с текучестью крови, изменения ее вязкости, свертываемости. Могут даже развиться серьезные заболевания. Как их предупредить, читайте в новом выпуске «Аптечки-библиотечки»». Кроме того, здесь вы найдете доступные рецепты лечения болезней крови и советы по питанию, которые помогут улучшить ее состав. Есть и лечебная гимнастика, и необычные методики, такие как цветотерапия. Позаботьтесь о том, чтобы ваша кровь была здоровой, полноценной и сразу заметите, насколько улучшится общее самочувствие.

Аптечка библиотечка - лечебные письма, советы специалистов, народные рецепты. Тема номера - диагноз ставим сами. Вопросы - 15 причин головной боли, читаем анализ крови, внешние признаки болезней. Каждое мгновение организм посылает нам сигналы о своем состоянии. Когда все нормально, они слабые, мы их не замечаем. Если же в работе какого-то органа возникают нарушения, «сообщения» становятся все более настойчивыми. Важно не пропустить их, чтобы дело не дошло до тяжелых заболеваний. Такие сигналы, как, например, сильная боль или потеря сознания. - это уже чаще всего серьезные симптомы, если говорить медицинским языком. Они означают опасность, отчаянный крик о помощи. Самодиагностика, если не полагаться только на нее. - очень полезный инструмент, с помощью которого можно распознавать болезни на ранних стадиях, а значит, своевременно начинать их лечение. Это уже 99% успеха! Как все делать правильно, рассказано в новом выпуске «Аптечки-библиотечки». С ее помощью вы научитесь определять болезни и по внешним признакам. Кроме того, узнаете, что означают цифры в результатах анализов, в показаниях приборов для домашней диагностики. И не растеряетесь, если вдруг потребуется незамедлительное вмешательство врача. Знание - великая сила, а знание языка собственного тела - еще и залог здоровья.

Аптечка библиотечка - лечебные письма, советы специалистов, народные рецепты. Тема номера - за здоровьем на дачу. Вопросы - лечимся фруктами и овощами, полезные заготовки, дачная первая помощь, лекарства из цветов. Какие доступные средства при различных заболеваниях мы можем найти на своей даче? Как оказать помощь себе и близким даже в ситуации, когда лекарств по какой-то причине не оказалось под рукой? В чем кроется целительная сила обычных овощей, ягод, фруктов и цветов? Как не только использовать ее во время дачного сезона, но и сохранить с минимальными потерями на зиму и весну? Об этом расскажет новый выпуск «Аптечки-библиотечки». Здесь вы найдете сотни рецептов лечебных средств и вкусных и полезных блюд, советы по заготовке и хранению целебных даров дачи. В борьбе за урожай берегите свое здоровье. Помните, что главное - хорошее настроение и самочувствие, все остальное приложится.

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - худеем легко. Даже очень важные для нас сведения забываются, безвозвратно теряются. С годами становится все сложнее запоминать новую информацию. Почему так происходит? Виноват возраст, или есть другие причины? Как можно укрепить свою память, сделать ее более надежной? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом выпуске «Аптечки-библиотечки». Здесь собраны десятки полезных рецептов, советов, которые помогут вам сохранить ясный ум и цепкую память. Тренируйте ее, питайтесь правильно. И позаботьтесь о здоровье сосудов мозга. Помните, что профилактика болезней намного лучше, чем лечение. Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - худеем легко. Если у вас лишний вес, надо постараться привести в порядок свое тело, избавившись от непосильного груза. Только стоит ли тратить силы и время на методы, уже показавшие свою неэффективность? Важно делать все правильно, чтобы похудение не принесло вреда здоровью и результат был хорошим, надежным. Информации о диетах и других способах снижения веса сейчас очень много, и разобраться в ней непросто. Мы собрали в новом выпуске «Аптечки-библиотечки» не только диеты, но и полезные советы, и самые современные, но в то же время проверенные методики. Ведь в таком деле важны еще и образ жизни, и знания, которые развенчивают мифы о похудении, помогая избежать опасных ошибок.

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - головная боль. Благодаря достижениям современной медицины мы научились справляться с неприятными симптомами многих болезней. Есть эффективные лекарства, которые позволяют быстро избавляться от них. К примеру, от головной боли, с которой знаком каждый из нас. Но одно дело, когда она возникает изредка, например после напряженного дня. И совсем другое - когда становится хронической, регулярно отравляющей жизнь. В этом случае одними обезболивающими таблетками обходиться нельзя. Необходимо прежде всего найти и устранить причину головной боли. Почему же она появляется, и в каких ситуациях игнорировать ее категорически не рекомендуется? Чем отличаются головные боли при разных недугах и состояниях? Можно ли самостоятельно разобраться с этим? Ответы на такие вопросы вы найдете в очередном выпуске «Аптечки-библиотечки». Здесь собраны самые эффективные рецепты лечения и важные советы по профилактике болей. Есть и специальные упражнения, и рекомендации по питанию, массажу. Узнав, как справиться со своей болью, вы сможете помочь и близким. Пусть к вам вернется радость полноценной жизни!

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - как лечиться зимой. Как защитить себя от периодически возникающих недугов и радоваться зимней погоде вместо того, чтобы сидеть в четырех стенах с простудой? Что предпринять в первую очередь, если вы все же простыли, подхватили насморк, грипп, ангину? В новом выпуске «Аптечки-библиотечки» рассказывается о том, как лечиться правильно, без вреда без здоровья. И о том. что предлагает нам сама природа для избавления от таких заболеваний. Здесь собраны рецепты лечения и профилактики, есть рекомендации по питанию и другие полезные советы. Все-таки в зимней погоде и природе много приятных, радостных моментов. Наслаждайтесь ими и будьте здоровы!