Аптечка библиотечка №7 2018

Автор: sasa от 7-07-2018, 10:15, просмотров: 246

0 Аптечка библиотечка №7 2018Название : Аптечка библиотечка №7 2018
Год / месяц : 2018/июль
Страниц : 57/114
Формат : pdf
Размер : 10,1 Мб

Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - худеем легко. Даже очень важные для нас сведения забываются, безвозвратно теряются. С годами становится все сложнее запоминать новую информацию. Почему так происходит? Виноват возраст, или есть другие причины? Как можно укрепить свою память, сделать ее более надежной? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в новом выпуске «Аптечки-библиотечки». Здесь собраны десятки полезных рецептов, советов, которые помогут вам сохранить ясный ум и цепкую память. Тренируйте ее, питайтесь правильно. И позаботьтесь о здоровье сосудов мозга. Помните, что профилактика болезней намного лучше, чем лечение. Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

аптечка библиотечка
ЗАГАДКИ ПАМЯТИ
Хранилище воспоминаний
Три главных процесса
Краткая и долгая память
Умение забывать
Какая у вас память?
Повторение - мать учения
Очень важные законы
Что такое амнезия?
Дежавю и жамевю
Что вредит памяти?
ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Зарядка для мозга
Вне стандарта
Память на цифры
Как запоминать лица?
Усиливаем концентрацию
Подключаем ароматы
Слуховые воспоминания
Улучшаем
зрительную память
Запечатление новых слов
О пользе новых языков
Зачем нужен дневник?
ВОЗРАСТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ
Как меняется наша память?
Причины ухудшений
Забывчивость, деменция,
болезнь Альцгеймера
Что с вашими сосудами?
Давление под контролем
Вопрос атеросклероза
Очищение сосудов
Если случился инсульт
На помощь придут травы
Чем поможет гинкго?
Пчелиная аптека
ДРУГИЕ ОПАСНЫЕ ВРАГИ
Стресс разрушает память
Снимаем нервное напряжение
Депрессия или плохое настроение?
Точки хорошего настроения
Берегите позвоночник
Натуральные тоники
Диабет и память
Удерживаем сахар в норме
Осторожно с этими лекарствами!
Простой самомассаж
ПИТАНИЕ ДЛЯ МОЗГА
Красный список продуктов
Существуют ли
«суперпродукты»?
Холестерин нам нужен!
Сладости и память
Витамины для мозга
Полезно ли вино?
Зачем нужны антиоксиданты?
Средиземноморская диета
Антистрессовая диета
Пряные лекари'
«Снотворные» продукты
Чай - напиток для ума
ПРОФИЛАКТИКА ПРЕЖДЕ ВСЕГО
Стоит ли принимать глицин?
Дыхание в помощь мозгу
Избегаем «выгорания»
Советы офисным работникам
Гимнастика для памяти
Медитация - это несложно
Если нужно взбодриться
Массаж для здоровья сосудов
Ходьба для ясного ума
Осваиваем цигун

Аптечка библиотечка №7 2018 скачать бесплатно


Категория: Здоровье

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.