электронная библиотека

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - мигрень. Вопросы - травы сохранят здоровье глаз, лещина справится с экземой, золотой корень от холестерина, деформирующий артроз, худеем по циркадным ритмам.. Никогда не ссылайтесь на наследственность, если у вас развились гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, остеохондроз, ожирение, онкология... Это не наследственность, это - неправильный образ жизни. Недаром все эти заболевания называют болезнями цивилизации. А у нас так принято считать: раз у мамы с папой был инфаркт или инсульт, значит ничего удивительного нет в том, что у 40-летнего сына тоже развился инсульт. После 30 лет поддерживать свое здоровье так же необходимо, как, скажем, заниматься ремонтом квартиры, дачи, менять средство передвижения. Неодушевленные предметы со временем стареют. Вот и наше здоровье без заботы о нем точно так же придет в упадок!

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - катаракта. Вопросы - болезнь паркинсона советует травник, голубой цвет снимет боль и воспаление, аритмия сердце поддержат травы, первая помощь упавшему в обморок, простые рецепты от икоты, можно есть и ... худеть.. Никогда, никогда не теряйте надежды на выздоровление, когда вы больны! К сожалению, болезни бывают разные, и иногда люди болеют очень долго. Но даже когда-заболели, то улыбайтесь своим близким чаще и не думайте, что им все безразлично. Просто иногда нужно понять, что то, что ты чувствуешь, другой не может почувствовать, пока сам через это не пройдет. Так что не обижайтесь на весь мир и близких, просто пожелайте своим родным и друзьям здоровья. Да, и не теряйте чувства юмора, когда болеете! Умение-по-смеяться над собой - отличительная черта умного человека. А еще умный человек всегда будет замечать малейшие сигналы тела о неполадках в своем организме и обращаться за лечением к врачам, не терять веры в выздоровление. Поймите, мысль, направленная на здоровье, ваше желание быть здоровым очень много значат для вас!

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - климакс. Вопросы - готовим идеальный скраб, если воспалились лимфоузлы, с отитом справилось каланхоэ, травы для полоскания при стоматите, травы восстановят женский цикл, с клевером склероз не страшен. При нарушении менструального цикла, аменорее, хорошо помогает рута душистая. Обычно назначаю 10%-ную настойку руты (20 г сырья настаивают на 200 мл водки в течение 2-3 недель); по 10 капель с небольшим количеством воды 2 раза в день. Был случай, когда одной руты душистой оказалось недостаточно. Дело обстояло так. Ко мне обратилась мама студентки: ее дочь после окончания школы поступила в московский институт, где были очень большие нагрузки, и девушка ощущала постоянное нервное напряжение. В результате у нее на нервной почве перестали приходить месячные. Я порекомендовала начать прием настойки руты за 7-10 дней до начала предполагаемых месячных, однако это не дало желаемого результата. Тогда мы усилили лечение с помощью боровой матки, 10%-ную настойку которой пациентка стала принимать по 20 капель 3 раза s день. Через 2 дня после этого месячные начались. Однако мама девушки сказала, что у дочери месячные очень болезненные и обильные, просила помочь с помощью трав. Тогда я посоветовала принимать настой тысячелистника (1 ст. ложку сырья заварить стаканом крутого кипятка, эту порцию настоя нужно выпить в течение дня). Тысячелистник очень быстро помог, ведь он уменьшает кровотечения и обладает обезболивающим действием. При болях во время месячных тысячелистник всегда выручит! Кстати, согласно немецкой фитотерапии, тысячелистник является одной из лучших лекарственных трав для органов малого таза.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - подагра. Вопросы - травы от остеопороза, бузина для сердца и сосудов, спас можжевельник, мужское здоровье, масляные плитки, чай из эхинацеи. Трудно найти заболевание, имеющее столько художественных названий: «болезнь королей», «пиратская болезнь», «капля яда». Почему? Исторически сложилось, что в старину подагрой страдали преимущественно богатые и знатные люди, в связи с чем она носила название «болезнь королей», «болезнь богачей» и «болезнь аристократов». Считалось, что она была связана с избыточным весом, перееданием (особенно злоупотреблением мясной пищей) и чрезмерным употреблением алкогольных напитков. Основные клинические проявления подагры: рецидивирующие атаки острого артрита; накопление кристаллов уратов в тканях с образованием тофусов; нефролитиаз (образование песка и камней в почках); подагрическая нефропатия. Началом подагры считают острый приступ подагрического артрита. Однако из анамнеза у некоторых пациентов можно выяснить, что до подагрического артрита у них был один или несколько приступов почечной колики. Что может спровоцировать приступ подагры? Острый подагрический приступ чаще всего бывает спровоцирован нарушением в диете, травмой (потертостью - ношением обуви неподходящего размера), приемом избыточного количества алкоголя (особенно пива и вина), острыми инфекционными заболеваниями, хирургическими вмешательствами и др. Переохлаждение может играть свою роль.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - гепатит. Вопросы - травы остановят развитие цирроза, сельдерей поможет при подагре, лекарство от малокровия, снижаем аппетит, укрепляем память. Две группы израильских ученых открыли позитивное влияние витамина Ъ на лечение цирроза печени и гепатита С. Известно, что витамин D синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей, а также уровень его можно повысить в результате употребления продуктов, содержащих данный витамин. Основная функция витамина D - поддерживать баланс кальция и фосфора в организме. Однако, как выяснилось, витамин D чрезвычайно полезен для работы печени. Суть открытия в следующем. Когда витамин D попадает в клетки печени, он снижает активность вируса гепатита С посредством синтеза в печени интерферона. Кроме того, наличие витамина D в клетках печени активирует работу иммунной системы. Интерфероны являются защитными белками, которые вырабатываются в ответ на вторжение вируса. Израильские исследователи отмечают, что грамотное сочетание витамина D, снижения уровня синтеза интерферона и их взаимодействие дают возможность уничтожения вируса гепатита С. По поводу цирроза печени: это болезнь, при которой ткань органа подвергается замене на фиброзную рубцовую ткань, после чего печень перестает функционировать. Израильские исследователи объясняют это следующим образом: «печеночные звездочки» извлекают витамин D во время «отдыха» печени, затем активизируются и вырабатывают коллаген, который является причиной фиброза.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - аллергены. Вопросы - целебные травы для питомцев, здоровое питание, фасоль спасла от операции, как победить бессонницу. Не смешивайте таблетки! Избегайте принимать разные лекарства при одной проблеме. Такое смешение может привести к непредвиденному результату, а иногда даже опасно для жизни, считают немецкие ученые. Например, бывали случаи, когда родители не могли дождаться снижения температуры у ребенка и пытались сделать это с помощью разных препаратов. Так, одному четырехлетнему малышу мать на протяжении 3 часов дала жаропонижающий сироп, потом ввела свечу, а когда и это не помогло, растерла в порошок таблетку для взрослых. В результате у ребенка возникло поражение печени. Никогда не превышайте дозировку и точно соблюдайте тот промежуток времени между приемом таблеток, который рекомендован на упаковке.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - экзема. Вопросы - медовые лепешки помогут при бронхите, как улучшить детский сон, касторка для уставших ног, целебные сборы от аденомы, свекла лечит ангину, лещина спасет вены. Экзема является многофакторным заболеванием со сложным, не до конца изученным механизмом развития. Как и у любого хронического заболевания, причины развития экземы очень многообразны, и они дополняют, а иногда потенциируют друг друга. В основе развития заболевания лежит изменение реактивности кожи, которое приводит к повышению ее чувствительности к внешним и внутренним раздражающим факторам по двум механизмам - нервному и аллергическому. Именно поэтому данное заболевание кожи относят к группе нейроал-лергодерматозов. - К внешним причинам развития заболевания относят химические (средства бытовой химии, производственные химические агенты, действие горюче-смазочных материалов, наружные лекарственные, косметические средства и другие), физические (травмы периферических нервов, неблагоприятные климатические факторы - низкая или высокая температура окружающей среды в сочетании с высокой или низкой влажностью окружающего воздуха, запыленность, аллергены, содержащиеся в окружающем воздухе (домашняя и библиотечная пыль и клещи, живущие в пыли, клещи, живущие в постельном белье, пыльца растений, плесени, шерсть и перхоть животных, фрагменты насекомых, загрязнение кожи, шум, вибрация и другие), а также и бактериальные факторы (инфекционные заболевания кожи бактериальной, грибковой природы).

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - иммунитет. Вопросы - хрустальная трава, можно ли укрепить шатающийся зуб, 5 упражнений заменяющих массаж спины, продукты обманщики, лопух победитель кист. Не зря чаще всего в тостах, в поздравлениях мы желаем друг другу здоровья. Это действительно ценнейшее сокровище, с которым нужно обращаться бережно и делать все, чтобы оно не подводило до глубокой старости. Конечно, мы не можем быть такими же активными, какими были в 20 лет. Но это не значит, что пора укутываться в махровый халат и начинать вести оседлую размеренную жизнь, накапливая различные хронические заболевания. На самом деле забота о здоровье не занимает много времени, как думают многие. Начните с малого - ешьте здоровую пищу и уделяйте физическим упражнениям по 5 минут в день, постепенно увеличивая это время. Пятиминутное правило можно использовать и во время эмоциональной тяги к еде, когда вы испытываете стресс. Если вам кажется, что стресс можно заглушить чем-то вкусненьким, подождите 5 минут и после этого реально оцените свой голод. Максимально старайтесь оставаться активными. Больше ходите пешком, всегда пользуйтесь лестницей, а не лифтом, и стойте, когда вы можете стоять, а не сидеть. Стоя сжигается намного больше калорий. Ну а советы «Народного лекаря» поддержат вас на пути к здоровому образу жизни!