электронная библиотека

Аптечка библиотечка

- лечебные письма. Тема номера - очищение организма. Письма читателей, советы специалистов, народные рецепты. Чистим - печень, почки, легкие, кровь, сосуды, суставы, кожу. Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология, применение лекарственных средств загрязняют наш организм. И если мы хотим прожить долгую, полноценную жизнь, то необходимо держать свой организм в чистоте. Существует множество методик очищения организма. В этой книге мы собрали самые простые и безопасные. Вы узнаете, как можно очистить печень, почки, кровь, суставы, легкие, кожу. Основной причиной засорения нашего организма является неправильное питание, поэтому одна из глав посвящена очищающим диетам и более экстремальному способу - лечебному голоданию. Помочь своему организму освободиться от шлаков поможет и обыкновенная вода. Главное - знать как и сколько ее пить. Мы не могли оставить без внимания и восточные методики очищения. Вы узнаете, как очищаются йоги, причем легко сможете повторить все их способы - они очень простые. Если хотите быть здоровым - надо заботиться о своем организме. Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.