Название : Аптечка библиотечка №7 2017 Очищение организма Год / месяц : 2017/июнь
Страниц : 118
Формат : pdf
Размер : 20,8 Мб
Аптечка библиотечка - лечебные письма. Тема номера - очищение организма. У человеческого организма огромный запас прочности. Он способен сам очищаться и восстанавливаться, даже если ему навредить достаточно сильно. Печень, почки, кишечник, кровь, кожа и легкие ежедневно удаляют из тела килограммы различных токсинов. Когда мы здоровы, они справляются. Вот только мало кто сейчас может похвастаться абсолютным здоровьем! Да и нагрузка на органы-чистильщики при современном образе жизни, питании, при нашей экологии слишком большая. Поэтому им нужна помощь. Когда организм надо почистить, а когда просто дать отдохнуть и не мешать восстанавливаться? Какие способы очищения наносят больше вреда, чем пользы? Как помочь различным органам мягко, без лишнего стресса избавиться от опасного балласта? Ответы на эти и многие другие вопросы - в очередном выпуске «Аптечки-библиотечки». Безопасные народные рецепты, профессиональные советы по питанию, доступные упражнения помогут вам привести себя в порядок. Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
очищение организма
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Органы-чистильщики
Что такое шлаки и токсины?
Источники «грязи»
Очищение или детокс?
Сомнительные методики
Четыре столпа чистоты
С учетом лунного календаря
Внимание: противопоказания!
Ведите дневник
ПИЩЕВАРЕНИЕ В ПОРЯДКЕ
Зачем чистить язык?
Масляные полоскания рта
Промывание желудка по йоге
Причины частых запоров
Лечение без слабительных
Помощники для микрофлоры
Травы при дисбактериозе
Глиняная чистка
Делаем тюбаж
Правильная клизма
Мягкие чистки для печени
Избавляемся от паразитов
ЧИСТИМ ВСЕ СИСТЕМЫ
Откуда берутся камни в почках?
Лечебные травяные сборы
Молоко и камни в почках
Очищающая петрушка
Средства при подагре
Снижаем холестерин
Мягкая чистка крови
Экстренная помощь
Свободное дыхание
Промывания для носа
Полезные слезы
ОЧИЩАЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ
Гимнастика для почек
Массаж для ленивого кишечника
Чтобы печень работала хорошо
Встряска для капилляров
Если заложен нос
Дренаж легких и бронхов
Йоговское дыхание
Улучшаем работу кожи
Простая виброгимнастика
Мед не только для кожи
Прогулки по лесу
Идите в баню!
ПИТАНИЕ - ОСНОВА ОСНОВ
Оптимальный режим,
О питье во время еды
Полезно ли сыроедение?
Разгружаем печень
Ускоряем метаболизм
Разгрузки без вреда
Очищающая диета
Нужный нам «балласт»
Крайности вредны!
Разные камни - разные диеты
Соки для детокса
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Зеленые очистители воздуха -
Свежий воздух в доме
Мудрость аюрведы
Снижаем поступление нитратов
Исправляем «грязную» энергетику
Оставляйте постель незаправленной!
Серебряная вода
Лампы из соли
Очищающие мантры