Аптечка библиотечка №12 2018 Когда еда лекарство

Автор: sasa от 2-12-2018, 08:20, просмотров: 48

0 Аптечка библиотечка №12 2018 Когда еда лекарствоНазвание : Аптечка библиотечка №12 2018 Когда еда лекарство
Год / месяц : 2018
Страниц : 58/116
Формат : pdf
Размер : 16,4 Мб

Аптечка библиотечка - лечебные письма, советы специалистов, народные рецепты. Тема номера - когда еда лекарство. Вопросы - рецепты целебных блюд, как сохранить витамины, правильные сладости.Когда-то мудрецы говорили, что еда должна быть лекарством. А сейчас? Да, мы знаем, что пища - источник витаминов и всех необходимых веществ, строительных материалов для клеток, жизненной энергии. Мы подсчитываем, сколько в каждой порции калорий, белков, углеводов и жиров. И все-таки часто едим без разбора, чтобы только утолить голод. А если вдруг заболеваем, то бежим в аптеку. Бывает, и садимся на диету. Но обычно - в крайних случаях, когда уже появляются серьезные неполадки в работе пищеварительной системы, почек или других органов. Между тем правильно подобранные продукты помогают если не вылечиться полностью, то значительно улучшить самочувствие при любой болезни. Еда действительно может стать очень мощным лекарством. Но много ли мы знаем о привычных продуктах? Как их правильно готовить, чтобы они приносили максимальную пользу, а не вред? Наконец, что и как есть при тех или иных заболеваниях? Ответы на эти и многие другие вопросы - в новом выпуске «Аптечки-библиотечки». И самое главное, здесь вы найдете десятки рецептов вкусных и сытных блюд, которые к тому же целебны. Так что можно получать удовольствие от еды и одновременно бороться с недугами. Приятного вам аппетита и крепкого здоровья! Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

аптечка библиотечка
ПОЧЕМУ ЕДА - ЛЕКАРСТВО?
Целебная сила
Однозначно вредные продукты
Лечебные компоненты пищи
Протеиновая полноценность
Углеводный вопрос
Жир вредный и полезный
Такой важный холестерин
Обзор витаминов
Разберемся с минералами
Исключать ли соль?
СОХРАНЯЕМ МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ
Холод или тепло?
Правильная посуда
Всегда ли полезно сыроедение?
Лучшие способы готовки
Вкусные и полезные запеканки
Снижаем вред жарки
Заморозка, сушка, квашение
Сушка с минимальными потерями
Варим вкусное варенье
Выбираем растительное масло
ЛЕЧИМ БОЛЕЗНИ ЕДОЙ
Против гастрита и язвы
Лечебные кисели
Защитные супы и каши
Если в почках камни
Калий и магний для сердца и почек
Парадоксы атеросклероза
Диета против воспалений
Обезболивающее питание
Памятка при болезнях щитовидки
Укрепляем кости

Аптечка библиотечка №12 2018 скачать бесплатно


Категория: Здоровье

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.