электронная библиотека

0 Название: Бодибилдинг для всех
Автор: Романовский В.Е., Руденко Е.И.
Издательство: Феникс
Жанр: Фитнес
Год: 2000
Формат: djvu
Страниц: 224
Размер: 12,4 Мб
Язык: русский

Эта книга не претендует на учебное пособие по бодибилдингу с точными рекомендациями на каждый случай. В ней собраны как советы начинающему атлету, так к сплит-программы известных мастеров-профессионалов бодибилдинга, приведены разнообразные рекомендации но питанию.

0 Название: Сокровищница китайской медицины. Конституциональные типы
Автор: Сергей Зайцев
Язык: русский
Издательство: Синофарм
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 333
Размер: 13,3 Мб

Очередная книга автора посвящена важнейшему разделу традиционной китайской медицины (ТКМ) - конституциональным типам. Она является первой научно-популярной работой по данной проблематике на русском языке.

0 Название: Лечимся ягодами. Дача - вылечит, дача - исцелит
Автор: Евгений Щадилов
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2003
Формат: fb2, rtf
Страниц: 149
Размер: 10,1 Мб

Перед вами — третья книга авторского проекта «Дача — вылечит, дача — исцелит» известного петербургского целителя, автора одиннадцати книг, в том числе бестселлеров об очищении организма, Евгения Щадилова.

0 Название: 100 лучших блюд для малыша. Быстро, просто и полезно!
Автор: Тимофеева Л.
Издательство: СПб.: Питер
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 55,2 Мб
Язык: русский

Простые и здоровые домашние блюда — лучший выбор для ребенка с самого начала введения прикорма. И конечно, всегда лучше точно знать, чем питается малыш!
В этой книге вы найдете подробные рекомендации по кормлению ребенка от рождения до трех лет — когда, в какой последовательности и как именно вводить новые продукты, более 200 рецептов здоровых и вкусных блюд, которые понравятся малышу.

0 Название: Книга здоровья богатырей русских. Славянская система здоровья. Русская здрава, массаж, питание
Автор: Иван Максимов 
Язык: русский
Издательство: Прайм-ЕВРОЗНАК
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 72
Размер: 10,2 Мб

Не перевелись еще богатыри на земле русской. И не переведутся, пока есть люди, которые знают древние секреты здоровья. Комплекс упражнений русской здравы поможет вам укрепить здоровье тела и духа.

0 Название: Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения
Автор: Ирина Пигулевская
Язык: русский
Издательство: Центрполиграф
Год: 2011
Формат: fb2, rtf
Страниц: 117
Размер: 11,4 Мб

Что делать, если стоит диагноз — артрит, артроз и каждое движение причиняет мучительную боль? Не отчаивайтесь, в этой книге вы найдете простые и эффективные способы лечения этих заболеваний.

0 Название: 1000 чудо-масок и кремов для лица и тела, сделанных своими руками
Автор: С.А. Мирошниченко
Издательство: Донецк: БАО
Жанр: Здоровье, красота
Серия: Полезные советы
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 288
Размер: 33,3 Мб

Надолго замедлить старение кожи лица и тела поможет домашняя косметика. Из фруктов, овощей, ягод, молочных продуктов, меда, косметической глины, лекарственных трав легко можно приготовить кремы, маски, скрабы, лосьоны, тоники и другие эффективные косметические средства.

0 Название: 1000 вопросов и ответов по гинекологии
Автор: Елена Березовская

В данном пособии вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья.
Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных клинических исследований, именно поэтому книга будет интересна как специалистам, так и людям без медицинского образования. Уникальный формат подачи материала позволяет раскрыть полную картину женского здоровья.

0 Название: Есть ли жизнь после 50
Автор: Александр Мясников

В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине». Книга «Есть ли жизнь после 50» исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как всегда энергично, понятно и очень профессионально, Александр Леонидович дает медицинские рекомендации, которые сразу же могут применить в своей жизни мужчины и женщины 40+, заинтересованные в долгой и приятной жизни.

0 Название: Йога. Простые способы исцеления тела и духа
Автор: Бхарат Тхакур
Издательство: Мой Мир
Год: 2006
Формат: PDF
Страниц: 128
Размер: 278,9 Мб
Язык: Русский

Обретите новые силы! Древнее учение йоги как науки управления собственным телом и сознанием просто и доступно открывает для вас эта уникальная энциклопедия.