электронная библиотека

0 Название: Я - кулинар
Номер: № 1 /2021
Издатель: ЧП "Ин-Про"
Страниц: 28
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 56,65 Мб

Газета «Я - кулинар» - новое издание кулинарных рецептов вкусных и сытных блюд из недорогих продуктов. Рецепты сборника - простые и доступны даже для кулинаров начинающих и гарантируют всей семье правильное питание.
Среди разделов: «Детские рецепты» * «Летний рацион» * «Летние закуски» * «Звездные рецепты» от Олега Винника * «Диета на лето» * «Готовим на улице» * «Экономное меню» * «Гости на пороге» * «Бабушкины рецепты» * «Ночной дожор» * «Полезные хитрости» * «Для хорошего пищеварения» * «Начинаем консервацию» * «Летние блюда»: первое, второе, десерт * «Народные традиции»: к Троице, петрову посту *

0 Название: Кулинарные советы моей свекрови
Номер: № 6 (291) 2014
Изд-во: ФЛП Шульц Р.Г.
Серия: "Вкусная еда"
Страниц: 32
Язык: Русский
Формат: PDF
Размер: 17.31 MB

Простая магия гениальной кухни: кухонные заботы без проблем и без усталости.
Тема: "Постная кулинария летом".
Пополните свои записные книжки новыми рецептами. Приятного аппетита!

0 Название: Обжора
Издатель: ООО издательство "Аргос"
Год/ номер: №4 (241), 2013
Страниц: 32
Формат: pdf
Размер: 31.6 mb

Кулинарный сборник газеты "Обжора".
Девиз издания: "Готовьте с нами, готовьте как мы, готовьте лучше нас!". В этих изданиях представлены рецепты недорогих и вкусных блюд.
Тема выпуска: "Готовим в пароварке".
Не секрет, что пища приготовленная на пару, намного полезней, чем просто вареная или жареная, ведь такие блюда легче усваиваются и не оставляют чувства переедания, при этом пища получается низкокалорийной, т.е. подходит для диетического питания.

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 4/2011, № 5/2014, №4/2016, № 4/2018
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: по 112
Формат: pdf
Размер: 156,17 Мб
Язык: русский

В архиве собрана подборка номеров журнала "Аптечка-библиотечка" - приложение к газете «Лечебные письма»:
№ 4/2011 - Худеем к лету
№ 5/2014 - Худеем к лету
№ 4/2016 - Худеем правильно
№ 4/2018 - Худеем легко!.

Среди статей: Ускоряем обмен веществ * Худеем без вреда для здоровья * Снижаем аппетит. Еда для стройности * * Правильный продуктовый набор * 15 проверенных диет *Настраиваемся на стройность. Упражнения для стройности * Корректируем проблемные зоны * Формула идеальной фигуры * и т.д.

0 Название: Наша кухня
Номер выпуска/год: № 7/С, июль, 2020
Издательство: ООО "ИД «Толока»"
Страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 42,16 Мб

Журнал "Наша кухня" научит и подскажет хозяюшкам, как из доступных продуктов составить праздничное меню или блюда на каждый день, как сервировать стол и принять гостей, как сделать вкусные заготовки или устроить чайную церемонию с вкусняшками для близких. Хотите знать, как? Вам поможет в этом новый спецвыпуск «Нашей кухни»! И тогда приготовление блюд превращается в удовольствие!
Тема номера: «Рецепты правильного питания». Осень.
Правильное питание сейчас на слуху у всех, кому за 14 и кто поль­зуется интернетом. А что это на самом деле? Дань моде? Постоянная низкокалорий­ная диета, чтобы не наби­рать лишних кило и влезать в любимые узкие джинсы или обтягивающее платье? Повод выложить фото свое­го пп-обеда в соцсети, что­бы доказать другим (а пре­жде всего самому себе), что у тебя есть сила воли? Мо­жет, для кого-то так и есть, но на самом деле все обсто­ит куда серьезнее.
Период отпусков, солн­ца и длинных дней за­кончился. На смену приходит дождливая осень, а вме­сте с ней хандра. И кажет­ся, что только «пирожному- мороженому-шоколаду» под силу поднять настроение. Вы так «лечите» осеннюю мелан­холию? Сладости действи­тельно поднимают настрое­ние, но ненадолго и с послед­ствиями — лишним весом, а это новый повод для уныния. О том, как вкусно и с пользой для здоровья улучшить свой настрой, — на стр. 2-3: Меню от осенней хандры.

0 Название: Полина
Номер/год: № 12 / 2018
Изд-во: ООО "ЭДИПРЕСС Украина"
Страниц: 76
Формат: PDF
Размер: 52 Мб
Язык: русский

Твой дом, твой мир, твоя семья!
Женский глянцевый журнал, цель которого помочь каждой читательнице найти гармонию в личной жизни и работе, почувствовать себя современной, успешной и уверенной, красивой и соблазнительной, научиться относиться к миру позитивно. Это теплый и эмоциональный журнал, в котором читательница видит не просто авторитетную советчицу, а близкую подружку, с которой можно поговорить обо всем, что волнует. Наши темы всегда актуальны: мода и красота, психология и отношения, звёзды, работа и дом, путешествия, кулинария и многое другое!
В каждом номере 8-страничный вкладыш с рецептами, который поможет каждой читательнице собрать собственную кулинарную коллекцию! А динамичный дизайн "Полины" создает позитив и хорошее настроение!

0
Название: Блюда из баклажанов, кабачков, патиссонов
Автор(ы): Н.Е. Путятинская
Издательство: Рипол Классик
Жанр: кулинария
Год выпуска: 2008
Страниц: 137
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: fb2, rtf
Размер: 12,3 МБ

Простые вкусные и оригинальные блюда из овощей – залог сбалансированного и диетического питания.

0 Название: Бабушка. Рецепты от 100 бед
Номер/год: 5 (281), май, 2019
Редактор: Сергей Бондарев
Страниц: 36
Формат: pdf
Размер: 58,7 Мб
Язык: русский

Бабушка. Энциклопедия народной медицины - журнал по целительству, основанный на письмах читателей, автор ставил перед собой целью собрать воедино большинство рекомендаций по избавлению от недугов народными средствами.
В описании каждой болезни дано, как мнение официальной медицины по ее лечению, так и практические рекомендации людей, которые от этой болезни избавились.

0 Название: Подружка
Номер выпуска/год: № 9 (81), 2019
Издательство: редколлегия
Страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 62,17 Мб

Интересный журнал обо всём, что касается "женских" тем: лучшие кулинарные пошаговые рецепты со всего мира и рецепты красоты, прически и маникюр, советы по ведению домашнего хозяйства. С этим изданием вы можете узнать не только как стать красивой или иметь хорошую фигуру, но и главное - быть счастливой!!
Среди статей номера:
* Советы диетолога (диета "5 столовых ложек"; продукты, мешающие похудению) * Уход за лицом, телом, волосами * Лунный календарь стрижек и окрашивания волос * Дом и уют: светильник по знаку зодиака *Домашняя оранжерея: манго *
А также кулинарные рецепты:
- Здоровая еда: свекольный хумус, котлеты из брокколи*
- Детское меню: оладьи с рисом и яблоками, персиковый кисель с творогом*
- Закуски и салаты: ленивая пицца на сковороде, сельдь маринованная, бадриджани, яйцо всмятку в фалафеле...*
- Блюда из мяса и рыбы: кролик по-мюнхенски, португальское мясное рагу, мясной рулет с грушей и шпинатом, рыба, запеченная с картошкой и черри, карп с лимоном и базиликом, фриттата неаполитанская, треска в сладком соусе *

0 Название: Лечебные письма. Аптечка-библиотечка
Номер: № 8/2015
Издатель: ООО "Пресс-Курьер Украины"
Страниц: 112
Формат: pdf
Размер: 45.76 Мб
Язык: русский

Тема: "Здоровые почки".
Почки - главный фильтр нашего организма, от которых зависит водный и солевой баланс. Из очередного номера «Аптечки-библиотечки» можно узнать - что же может угрожать почкам? почему они воспаляются, и откуда в них берутся камни?, даются советы по диетическому питанию, приводятся рецепты на основе лекарственных растений, упражнения и массаж, которые помогут привести почки в порядок.