Лечебные вести №13 2021

Автор: sasa от 12-09-2021, 22:21, просмотров: 926

0 Лечебные вести №13 2021Название: Лечебные вести №13 2021
Год : 2021
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 3,3 Мб

Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - УКРЕПЛЯЕМ СУСТАВЫ. Вопросы - 9 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ, ЛЕЧИМ АРТРИТ ВАННАМИ, ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ.Мы редко задумываемся о том какой сложный, восхитительный и совершенный механизм - наше тело! Как отлаженно все функционирует. А какую сложную конструкцию представляют собой суставы, которые позволяют нам свободно передвигаться в пространстве. Один только позвоночный столб насчитывает 122 сустава! И если только одно звено этой сложной системы выходит из строя, мы уже ограничены в движении, мучаемся от боли. В этом выпуске «Лечебных вестей* мы предлагаем вам разобраться, что ведет к заболеваниям суставов и кто из нас находится в зоне риска. Ведь залог успешного печения заболеваний суставов - их своевременная диагностика. Также вы узнаете, каким должно быть питание, чтобы суставы не болели, и как помочь себе, если проблемы уже имеются. В народной медицине есть немало средств для лечения суставов. Это фитотерапия, различные компрессы, растирания и мази. Прочитав эту книгу, вы научитесь сами готовить лекарства и правильно ими пользоваться.
Об этом и о многом другом вы узнаете прочитав эту книгу.Свободы движения и успехов в лечении!
Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Категория: Здоровье

 

Лечебные вести №11 2021

Автор: sasa от 4-09-2021, 08:01, просмотров: 359

0 Лечебные вести №11 2021Название: Лечебные вести №11 2021
Год : 2021
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 3,0 Мб

Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - БЕРЕГИТЕ СЕРДЦЕ. Вопросы - ПРОСТАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ИНФАРКТА, ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ, КАК СНЯТЬ ОТЕКИ.По медицинской статистике, заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место среди причин смерти. А ведь многие из нас даже не знают, где находится сердце! Но лишь до тех пор, пока оно не начнет напоминать о себе тревожными симптомами. К сожалению, когда появляются такие симптомы, оказывается уже поздно... Все мы хотим жить долго, и каждому человеку дороги его родные, близкие. А как помочь себе или родному человеку, если вдруг случился сердечный приступ? Наша книга поможет вам не растеряться в такой ситуации, а главное - предотвратить беду. В этой книге вы найдете самые доступные, простые и эффективные рецепты лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Мы уверены, что новая книга займет достойное место в каждой домашней библиотеке. Будьте здоровы, живите долго и помните: сердце требует заботы и бережного обращения!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Категория: Здоровье

 

Лечебные вести №12 2021

Автор: sasa от 27-08-2021, 10:30, просмотров: 736

0 Лечебные вести №12 2021Название: Лечебные вести №12 2021
Год : 2021
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 4,3 Мб

Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ. Вопросы - ТРЕНИРУЕМ МЫШЦЫ ГЛАЗ, 6 ПРАВИЛ ПРИ РАБОТЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ, СТОЛЕТНИК ОТ БЛИЗОРУКОСТИ.Из всех органов чувств глаза дают нам больше всего информации об окружающем мире. Но как же мало мы заботимся об их здоровье и как часто наносим им вред! Часами сидим перед компьютером или телевизором, работаем с утра до вечера в темном помещении. Есть и аллергены с цветущих растений, которые попадают на слизистую глаз, и яркие солнечные лучи, заставляющие нас щуриться. Но есть и масса возможностей для восстановления зрения. Знаете ли вы, что глаза можно лечить солнцем? Какие травы можно собрать у себя на даче, чтобы сделать из них лекарства? Какие ягоды и другие продукты наиболее полезны для глаз? Если еще не знаете, прочитайте этот выпуск! Выберите для себя наиболее подходящие рецепты из тех, которые дают офтальмологи и психологи, народные лекари и другие специалисты. Отложите на время другие дела и сделайте несложную гимнастику или самомассаж, воспользуйтесь приемами снятия зрительного утомления. Помните, что наше зрение, как и здоровье в целом - это самая важная драгоценность в мире.Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Категория: Здоровье

 

Лечебные вести №10 2021

Автор: sasa от 17-08-2021, 12:03, просмотров: 664

0 Лечебные вести №10 2021Название: Лечебные вести №10 2021
Год : 2021
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 1,4 Мб

Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКИХ. Вопросы - УКРЕПЛЯЕМ ЛЕГКИЕ ПЕНИЕМ, НАТУРАЛЬНЫЕ АНТИБИОТИКИ, 6 ЛУЧШИХ ТРАВ ОТ КАШЛЯ, ОЧИЩАЕМ ВОЗДУХ ХВОЕЙ. Во многих языках, в том числе и русском, слова «дух», «душа» и «дыхание» имеют общий корень. Ничего удивительного, ведь мы живем, пока можем дышать. Полноценная активная жизнь невозможна без нормальной работы респираторной системы. От нее зависят и газообмен, и защита от инфекций, терморегуляция, способность говорить. Поэтому так важно поддерживать здоровье дыхательной системы, занимаясь профилактикой и вовремя устраняя любые неполадки. Однако легкие, бронхи весьма уязвимы, и часто мы спохватываемся, когда их болезни уже запущены. Как распознать нарастающие проблемы? В каких случаях можно справиться самостоятельно, а когда потребуется медицинская помощь? Что можно предпринять прямо сейчас, чтобы облегчить дыхание? Ответы на эти и многие другие вопросы - в очередном выпуске «Лечебных вестей». Берегите свои легкие и дышите полной грудью!Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом

Категория: Здоровье

 

Домашняя энциклопедия здоровья №3 2019

Автор: sasa от 30-09-2019, 22:44, просмотров: 285

0 Домашняя энциклопедия здоровья №3 2019Название: Домашняя энциклопедия здоровья №3 2019
Год : 2019
Издательство: ООО "ИД Толока"
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 2,3 Мб

Домашний спецвыпуск - рецепты читателей. Тема номера - школа самомассажа. Вопросы - болит голова - жмем на точки, тайфу спасет от усталости, семянотерапия против радикулита. Приемами самомассажа владеет каждый из нас. Достаточно вспомнить свои действия при появлении боли. Ну конечно, мы инстинктивно начинаем растирать пораженный участок. 6 одном случае боль усмиряет тепло ладони, в другом — воздействие на определенные линии и точки. Но все это и есть самомассаж. А если сочетать его с водными процедурами, свежим воздухом и двигательной активностью, все это вместе взятое поможет укрепить здоровье. Особую роль в процессе восстановления после болезней и травм играет лечебная физкультура и самомассаж. Чаще всего больные игнорируют и недооценивают эту часть реабилитационного периода. Но специалисты считают, что выздоровление ускорится, если следовать их рекомендациям. Логика в следующем: регулярное ускорение кровотока и лимфы приводит к ослаблению и прекращению боли, регенерации тканей и мыщц, а следом и к ускорению процесса восстановления. Но, как и при любых других процедурах, важны регулярность и систематичность.

Категория: Здоровье

 

Домашняя энциклопедия здоровья №2 2019

Автор: sasa от 26-09-2019, 10:01, просмотров: 689

0 Домашняя энциклопедия здоровья №2 2019Название: Домашняя энциклопедия здоровья №2 2019
Год : 2019
Издательство: ООО "ИД Толока"
Страниц: 66/132
Формат: pdf
Размер: 13,3 Мб

Домашний спецвыпуск - рецепты читателей. Тема номера - целебные заготовки. Вопросы - морковное масло, обезболивающее варенье из рябины, три правила безопасной заморозки. Май - -самое время запастись листьями крапивы. Именно в этот период в них максимальная концентрация витаминов и микроэлементов. Приготовьте настойку листьев. Богатая витамином С. она полезна для иммунной системы. А также это панацея от гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколита, других заболеваний ЖКТ и не только. ПРИГОТОВЛЕНИЕ. (на выбор) На свежих листьях. 1 ст. молодых листьев измельчить, залить в литровой банке 2 ст. водки. Оставить в темном месте на две недели, ежедневно встряхивать. После процедить. На сухом сырье. Высушить листья под навесом в хорошо проветриваемом помещении. 0,5 ст. растертых в порошок сухих листьев всыпать в бутылку из темного стекла. Влить по 1 ст. водки и кипяченой воды. Настоять примерно две недели. Процедить, разлить в небольшие бутылочки и хранить в холодильнике до трех месяцев.

Категория: Здоровье

 

Домашний спецвыпуск №2 2019

Автор: sasa от 26-09-2019, 09:02, просмотров: 243

0 Домашний спецвыпуск №2 2019Название: Домашний спецвыпуск №2 2019
Год : 2019
Издательство: ООО "ИД Толока"
Страниц: 18/36
Формат: pdf
Размер: 4,4 Мб

Домашний спецвыпуск - рецепты читателей. Тема номера - с легким паром. Вопросы - 30 банных секретов, 8 лучших напитков после бани, паримся с умом, хлебным духом пахнет. мыльный массаж. Ещё наши предки знали, что горячий влажный воздух бани прекрасно расслабляет, помогает справиться с бессонницей, головными болями, спазмами, кашлем, кожными болезнями. Целебный эффект возникает в основном за счёт прогрева тела и массажа веником. Можно и просто посидеть в бане погреться, но лучше попариться с веником. Он нагнетает пар над телом и увеличивает температуру подкожного слоя и мышц на 1-2 градуса. Благодаря этому обмен веществ увеличивается в 1,5-2,5 раза. Наибольший эффект мы получаем, когда паримся лёжа, а не стоя или сидя.

Категория: Здоровье

 

Лечебные вести №8 2019

Автор: sasa от 25-09-2019, 22:49, просмотров: 697

0 Лечебные вести №8 2019Название: Лечебные вести №8 2019
Год : 2019
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 12,5 Мб

Лечебные вести - народная энциклопедия здоровья. Тема номера - здоровые зубы. Темы - советы сладкоежкам, как избежать кариеса, где содержится кальций, травы снимут воспаление. Более того, здоровье практически всех наших органов тесно связано с тем, как мы ухаживаем за зубами, вовремя ли посещаем стоматолога. Ведь с током крови инфекция из кариозной полости или воспаленной слизистой может попасть в гайморовы пазухи, уши, даже в сердце и почки, вызвав их серьезные заболевания. Именно поэтому так важно постоянно заботиться о зубах, своевременно лечить кариес, пародонтоз, стоматит-любые болезни, возникающие во рту. Конечно, профилактика намного лучше и несоизмеримо дешевле, чем лечение у стоматолога. А правильно ли вы ухаживаете за зубами? Все ли знаете о гигиене полости рта и первой помощи при болезнях десен, языка, губ? Об этом рассказывается в данном выпуске наших «Лечебных вестей». Здесь вы найдете десятки полезных рецептов из копилки народной медицины. Советы опытных специалистов также помогут вам избежать серьезных проблем и сохранить свои зубы крепкими, здоровыми.

Категория: Здоровье

 

Лечебные вести №7 2019

Автор: sasa от 25-09-2019, 20:19, просмотров: 469

0 Лечебные вести №7 2019Название: Лечебные вести №7 2019
Год : 2019
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 1,0 Мб

Лечебные вести - народная энциклопедия здоровья. Тема номера - лечим кишечник. Темы - травы против язвы и колита, народные средства от дисбактериоза, 10 главных правил питания, диеты при болезнях кишечника. От того, как работает кишечник, зависит не только пищеварение, но и здоровье в целом, и даже внешний вид. Ведь именно с этого органа начинается усвоение всех полезных веществ. Неполадки в работе кишечника приводят к дефициту витаминов, микроэлементов. Кроме того, его микрофлора - важная часть иммунной системы. Мало полезных бактерий - нет и защиты от инфекционных заболеваний. Кишечник может выдерживать довольно большие однократные нагрузки. Но если постоянно его перегружать, есть на бегу и увлекаться неполезными продуктами, в пищеварении происходят сбои. Этот выпуск «Лечебных вестей» поможет вам не допустить болезней. А если они уже появились, справиться с ними как можно быстрее. Вы узнаете о причинах кишечных воспалений, дисбактериоза и других недугов. Факторы риска необходимо знать! Здесь собраны десятки народных рецептов лечения и профилактики кишечных заболеваний. Много внимания уделяется правильному питанию, целебным продуктам, а также специальным упражнениям и самомассажу. Помогите своему кишечнику работать без сбоев. Вскоре вы заметите, как улучшатся ваше здоровье и даже настроение!

Категория: Здоровье

 

Лечебные вести №6 2019

Автор: sasa от 23-09-2019, 21:27, просмотров: 464

0 Лечебные вести №6 2019Название: Лечебные вести №6 2019
Год : 2019
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 12,6 Мб

Лечебные вести - народная энциклопедия здоровья. Тема номера - диабет под контролем. Темы - эффективные сборы трав, какие продукты полезны, снижаем сахар правильно, если надо похудеть. Современные достижения медицины позволяют держать под контролем уровень сахара в крови и не допустить развития тяжелых осложнений. Если добавить к этому правильное питание и соблюдение некоторых других, вполне доступных рекомендаций, можно не просто избавиться от симптомов заболевания, но и наслаждаться полноценной жизнью. На помощь придет и народная медицина. Из этого выпуска «Лечебных вестей* вы узнаете о лекарственных растениях, которые помогают снизить сахар, о секретах правильной диеты и специальных упражнениях для диабетиков. Эта книга будет интересна и полезна людям, которым уже поставлен диагноз сахарный диабет, а также и тем, кто хочет избежать этого заболевания. И, конечно, родным и друзьям больных людей - ведь знать, как правильно оказать помощь и психологическую поддержку близкому человеку, очень важно.

Категория: Здоровье