электронная библиотека

0 Название: Освічена
Автор: Тара Вестовер / Tara Westover
Серия: «Читати – класно!»
Изд-во: К.: Артбукс
Год: 2024
Стр.: 368
Формат:pdf/epub
Размер: 19,45 Мб
Язык: українська

Тара Вестовер вперше пішла до школи у 17 років. До того вона не лише не здобула освіти, а й була повністю ізольована від цивілізації, зокрема ніколи не отримувала медичної допомоги і навіть не знає точної дати свого народження. Батько дівчини, мормон-фанатик, готував сім’ю до кінця світу, змушував дітей працювати на звалищі старих автомобілів, а лікарів вважав поплічниками диявола, тому будь-які травми, навіть найтяжчі, дозволяв лікувати тільки народними методами. Утім, навіть попри таке дитинство Тара Вестовер змогла вирватися з лабетів своєї родини, здобути вищу освіту, а згодом і докторський ступінь — і написати про це книжку.
«Освічена» розповідає не лише про здобуття академічної освіти, але й про внутрішню трансформацію, звільнення від сімейних обмежень і пошук власного голосу. Це історія про відвагу, злам стереотипів та відкриття нових горизонтів.

0 Название: Дар. 12 уроків, які врятують ваше життя
Автор: Едіт Іва Еґер
Изд-во: #книголав
Серия:«Полиця нон-фікшн»
Год: 2021
К-во стр.: 216
Формат:pdf/djvu
Размер: 12,02 Мб
Язык: українська

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.
У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.