электронная библиотека

Народный доктор - журнал рецептов здоровья,ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ, ФИТОТЕРАПИЯ, МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ, ГИМНАСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИЕТЫ. Вопрос - не допустить гайморита. МЕДОВАЯ НАСТОЙКА. 1 ст.л. меда (не из магазина, а качественного, купленного у хорошего пчеловода) смешать с 1 ст.л. водки. Смесь должна быть консистенции жидкой сметаны. Если густовата, добавить еще немного водки. Массажными движениями втирать в проблемные области (лоб, гайморовы пазухи) одну-три минуты перед сном. После процедуры натянуть теплую шапочку на голову, глаза и нос, оставляя свободными только ноздри, и лечь спать. Кожа впитывает целебную смесь, поэтому наутро не липкая. Процедуру нужно повторять каждый вечер в течение недели, но мне хватило пяти дней, чтобы хронический гайморит прошел.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - рецепты для здоровых суставов. Специалисты считают, что с нынешним образом жизни: мало двигательной активности. Как следствие — избыточный вес. Или другая крайность: в погоне за рельефным, мускулистым телом некоторые выбирают путь непосильных нагрузок и бесконечных тренировок. И то, и другое — враг для суставов. Достаточно правильно питаться и ходить пешком не менее семи километров в день. Ходить нужно энергично, чтобы нагрузка на сердечно-сосудистую систему приносила пользу. Это самое простое, что может сделать для своих суставов каждый из нас. О других методах, авторских гимнастиках, народных рецептах восстановления суставов расскажут наши консультанты — врачи,травники, фитотерапевты. А читатели поделятся рецептами, эффективность которых проверили и доказали на собственном опыте. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Народный доктор - журнал рецептов здоровья,ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ, ФИТОТЕРАПИЯ, МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ, ГИМНАСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИЕТЫ. Вопрос - когда старость в радость. Как избежать дряхлости. Сохранить свежий ум и крепкое тело на долгие годы? Во многом здоровье зависит от генов. Но не стоит сбрасывать со счетов и образ жизни конечно, хорошее самочувствие. Гибкость, энергия за один день не появятся, над этим нужно постоянно работать. Зато физкультура, позитивное мышление и хорошее питание закладывают основу долголетия и отсрочивают старосты об этом поговорим в сегодняшней теме номера. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Народный доктор - журнал рецептов здоровья,ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ, ФИТОТЕРАПИЯ, МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ, ГИМНАСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИЕТЫ. Вопрос - коварный враг полипы. Они могут тихо и незаметно появиться на стенках любых органов, у которых есть слизистая оболочка. И хоть полипы относятся к доброкачественным образованиям, некоторые из них способны перерождаться в злокачественные. Как с ними бороться? Можно ли сдержать их рост с помощью средств народной медицины? Об этом сегодня и поговорим. Пять лет назад у меня обнаружили полипы в носу. Несколько раз их удаляли, но через некоторое время они вырастали снова. Решила обратиться к народной медицине. 1 г мумие разводила в 5 ст.л. воды. Закапывала в нос три-четыре раза в день. Через два месяца полипы рассосались. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Народный доктор - журнал рецептов здоровья. Темы номера - ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ,ФИТОТЕРАПИЯ,МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ,ГИМНАСТИКИ,КОНСУЛЬТАЦИИ,ДИЕТЫ. Вопрос - целительная сила воды. И грипп, и простуда — по сути, ОРВИ, которая поражает органы дыхания. Но в организме вирусы действуют по-разному и требуют особого подхода в лечении. Как отличить и бороться с симптомами гриппа, риновирусной, аденовирусной и других инфекций, поможет, разобраться врач-терапевт. А еще зимой крайне важно пить — из расчета 30 мл воды (а не чая или компота) на каждый килограмм веса. Хороший довод недавно по этому поводу прочитала: вы же не моете окна компотом, чтобы они были чистые?! Так и нашему организму, чтобы вымывать все ненужное, нужна вода. Именно ей мы и решили посвятить главную тему сегодняшнего номера.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - настойки и мази. МАЗИ. Мазь может состоять из травы и жирового компонента-Действующее вещество: трава, корни растения, эфирные масла. Жировая фаза: твердые масла, нутряное сало, вазелин. Рецепт приготовления прост. На водяной бане растопить сало, масло, ввести активную фазу (травы)- Состав тщательно размешать, процедить. Хранить в холодильнике до месяца. Давайте брать у природы то, что она сама нам дает. И будьте здоровы!

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - жизнь после инсульта. Восстановление больных после инсульта — сложный комплекс, который сочетает как прием назначенных врачом препаратов, так и массаж, гимнастику, тренировку зрения, слуха, разработку мышц и многое другое. Причем самые важные действия нужно выполнять дома после выписки из больницы. И ведь зачастую они оказываются куда более результативными, чем лечение с помощью современного оборудования в клиниках. Этот спецвыпуск посвящен важной теме: как правильно организовать постинсультную реабилитацию в домашних условиях. На его страницах вы найдете рекомендации врачей — неврологов, реабилитологов, фитотерапевтов, а также прочтете рецепты основанные на личном опыте читателей.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - псориаз. Вопросы - я победил псориаз, пчела ужалит и исцелит, диета пегано для очищения кожи. История псориаза насчитывает не одну сотню лет. В средние века эта болезнь-загадка вызывала массу вопросов, из-за чего больных просто изолировали от общества, как прокаженных. Сегодня ученые уже выяснили многие механизмы развития заболевания, но все равно не могут разобраться до конца, что считать причиной, а что — следствием. О том, почему возникает псориаз, какие мифы окружают это заболевание и как научиться с ним жить, используя для облегчения состояния в том числе и травы, рассказывает фитотерапевт Алла Борисовна КИРЩЕНЯ (г. Минск). ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА - СТРЕСС. Причин, по которым организм начинает атаковать собственные клетки кожи, целый ряд. Это и стрессы, и генетическая предрасположенность, и эндокринные заболевания, и аллергия, и реакция на прием лекарственных препаратов, и перенесенные инфекционные недуги, и алкоголизм. Стресс — лишь один пункт из большого списка.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - сохраним сосуды здоровыми. Вопросы - улучшаем мозговое кровообращение, пять мифов о варикозе, разжижаем кровь. Стала кружиться голова, отекли ноги к вечеру, проступили звездочки на ногах? К сожалению, мало кто из нас своевременно реагирует на такие тревожные «звоночки», надеясь, что «само рассосется». А между тем все это может свидетельствовать о начинающихся проблемах с сосудами. Трудно переоценить роль сосудистой системы для жизни человека. Она обеспечивает наш организм всеми необходимыми питательными веществами, кислородом, а также через нее выводятся из тканей продукты метаболизма. Чтобы эта система работала бесперебойно, сосуды должны быть гладкими и эластичными, с неповрежденной внутренней стенкой и четко функционирующими клапанами. В противном случае развиваются серьезные заболевания: атеросклероз, гипертония, гипотония, варикоз, тромбофлебит. Особенно опасна ситуация, когда холестериновые бляшки разрастаются и перекрывают просвет артерии, нарушая питание органа, к которому она идет. Полная закупорка может привести к инфаркту, инсульту, гангрене... Поэтому так важно своевременно обратить внимание на проблему. Хорошим дополнением к медикаментозному лечению может стать фитотерапия. В этом спецвыпуске «Народного доктора» мы собрали народные рецепты лечения различных сосудистых патологий, эффективность которых проверена на практике. Но не забывайте о возможных индивидуальных противопоказаниях. Применяя любое народное средство, следите за самочувствием. А еще лучше — посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Народный доктор спецвыпуск - тема номера лечим щитовидку. От нарушений в работе щитовидной железы страдает практически треть населения планеты. При том, что большую часть заболеваний этого органа можно предотвратить и вылечить, если вовремя диагностировать и начать лечение. Коварство заболеваний щитовидки в том, что они хорошо маскируются, их симптомы часто принимают за легкие недомогания, списывают на усталость или стресс. При этом теряется драгоценное время и усугубляются последствия. Специалисты советуют не ждать проявления каких-либо симптомов, а регулярно проходить обследования щитовидки по собственной инициативе. Особенно это важно для людей с высоким риском. К ним относятся те, у кого в роду уже были заболевания щитовидной железы, женщины старше 35 лет, мужчины старше 60 лет.