Азбука вашего здоровья №11 2018

Автор: sasa от 7-10-2018, 10:11, просмотров: 95

0 Азбука вашего здоровья №11 2018Название : Азбука вашего здоровья №11 2018
Год / месяц : 2018/сентябрь
Автор :Коллектив
Издательство : ООО "Арбуз"
Страниц : 34/68
Формат : pdf
Размер : 5,7 Мб

Азбука вашего здоровья - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. "Вдовий горб". Не отращивайте себе холку. На работающих мышцах жир не растет. Поэтому для того, чтобы избавиться от жировых отложений на задней стороне шеи, нужно не только научиться ровно держать спину, но и подкачать мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику И не бойтесь, что из-за силовых упражнений увеличатся мышцы верха спины - нарастить мышечную массу, работая с весом своего тела, вряд ли удастся. Предлагаю вам комплекс из нескольких упражнений - силовых и на растяжку. Подъем рук лежа на животе. Лягте на живот, разведите руки в стороны и согните под прямым углом, направив предплечья вперед. Оторвите руки от пола, не меняя положение тела, и сконцентрируйте внимание на сведении лопаток. Удерживайте положение 4 секунды, затем опустите руки. Выполните 8 раз в спокойном темпе. Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

азбука здоровья
Болезнь Паркинсона
"Вдовий горб"
Вросший волос
Гемангиома печени
Головная боль
Диабет
Заболевания ЖКТ
Кариес
Лишний вес
Опухоль
Опущение
Отложения солей
Першение в горле
Пневмония
Почечнокаменная болезнь
Простатит
Психология
Сперма
Туберкулез
Укус собаки
Цистит
Эпилепсия

Азбука вашего здоровья №11 2018 скачать бесплатно


Категория: Здоровье

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.