Название: Лечебные вести №8 2021 Год : 2021
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 1,4 Мб
Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. Вопросы - РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ, УСКОРЯЕМ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН, ПОЛЕЗНО ЛИ СЫРОЕДЕНИЕ.У нашего организма огромный запас прочности. Он способен сам очищаться и восстанавливаться. Печень, почки, кишечник, кровь, кожа и легкие ежедневно удаляют из тела килограммы различных токсинов. Когда мы здоровы, они справляются. Вот только мало кто сейчас может похвастаться абсолютным здоровьем! Да и нагрузка на органы-чистильщики при современном образе жизни, питании, при нашей экологии слишком большая. Поэтому им нужна помощь. Когда организм надо почистить, а когда просто дать отдохнуть и не мешать восстанавливаться? Какие способы очищения наносят больше вреда, чем пользы? Как помочь различным органам мягко, без лишнего стресса избавиться от опасного балласта? Ответы на эти и многие другие вопросы -в очередном выпуске «Лечебных вестей». Безопасные народные рецепты, профессиональные советы по питанию, доступные упражнения помогут вам привести себя в порядок. Чистота тела не только снаружи, но и внутри - вот золотое правило здоровья! Поддерживайте ее постоянно, чтобы потом не пришлось заниматься «генеральной уборкой».Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом
лечебные вести
ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ
Источники «грязи»
Очищение или детокс?
Сомнительные методики
Четыре столпа чистоты
Внимание: противопоказания!
Ведите дневник
ПИТАНИЕ - ОСНОВА ОСНОВ
Оптимальный режим
О питье во время еды
Полезно ли сыроедение?
Разгружаем печень
Ускоряем обмен веществ
Разгрузки без вреда
Нужный нам «балласт»
Разные камни - разные диеты
Крайности вредны!
Диета на выходных
ЧИСТИМ ВСЕ СИСТЕМЫ
Откуда берутся камни в почках?
Лечебные травяные сборы
Пойдет ли на пользу молоко?
Универсальная петрушка
Средства при подагре
Снижаем холестерин
Мягкая чистка крови
Экстренная помощь
Промывания для носа
Свободное дыхание
Полезны ли слезы?
Зачем чистить язык
Масляные полоскания рта
Лечение без слабительных
10 рецептов при дисбактериозе]
Делаем тюбаж
Мягкие чистки для печени
КАКИЕ ДВИЖЕНИЯ НАМ ПОМОГУТ
Массаж для ленивого кишечника
Гимнастика для почек
Встряска для капилляров
Если заложен нос
Дренаж легких и бронхов
Йоговское дыхание
Чтобы печень работала хорошо
Улучшаем работу кожи
Простая виброгимнастика
Мед не только для кожи
Прогулки по лесу
Идите в баню!