электронная библиотека

Старый лекарь - журнал здоровых людей, рецепты проверенные веками. В номере - метеоризм лечение и профилактика, целительные свойства чеснока, каша защита от онкологии. Специалисты утверждают, что при правильно организованном рационе питания можно не только смягчить донимающие симптомы, но и в принципе ускорить процесс выздоровления. Так, например, при гипертонии в первую очередь надо уделить внимание пище. Оказывается, от нее напрямую зависит, как будет себя в дальнейшем вести артериальное давление и ваше самочувствие в целом. Мы подобрали для вас, уважаемые читатели, самые полезные и нужные продукты, которые помогут сдерживать гипертонию и как можно дольше оставаться здоровыми.

Простые рецепты здоровья - тема номера забудьте о простуде. Инфекции, которые попадают в организм через дыхательные пути и вызывают в них воспаление, называются респираторными. Возбудителями чаще всего оказываются пневмотропные (то есть поражающие дыхательную систему) вирусы. В России ОРЗ ежегодно официально диагностируют в среднем у 30 миллионов человек. Более половины заболевших - дети. А сколько людей к врачам не обращается! При высоком уровне защитных сил организма нашествие пневмотропных вирусов человек может перенести, практически не испытывая болезненных симптомов или ощущая их в минимальной форме - в виде легкого кашля или слабого насморка. При слабом иммунитете у пациентов возникают общая интоксикация и поражение дыхательной системы. Бактерии (микоплазмы, стрептококки, стафилококки, хламидии и пр.) также могут вызвать респираторную инфекцию. На их долю приходится 10-12% от общего числа ОРЗ. Поскольку симптомы заболевания весьма схожи, для нас, пациентов, важно знать в этом вопросе главное: ОРВИ антибиотиками не лечится, а ОРЗ иногда (если причина в бактериальной инфекции) лечится.

Энциклопедия здоровья - рецепты читателей. В этом сборнике собраны статьи о здоровье на буквы О, П и Р. В нашей новой рубрике "Актуальная тема» мы обсуждаем вопросы избавления от лимфостаза после мастэктомии, как улучшить водопроводную воду, как приготовить настойку из дурмана и существуют ли гепатопротекторы с точки зрения врачей. При отеках ног можно приготовить средство для растирания. Наполнить листьями каланхоэ стеклянную пол-литровую банку и залить доверху водкой. Через две недели этим средством растирать ноги. 2 столовые ложки коры черемухи, которая отличается прекрасным мочегонным свойством, залить 1 л крутого кипятка, настоять 20 мин. Процедить. Использовать в качестве ванночек.

Домашняя энциклопедия здоровья - народные средства лечения и профилактики. Тема номера - рецепты молодости карельского травника. Приготовление шунгитовой воды. Камешки шунгита предварительно промывают холодной водой, затем высыпают в 3-литровую стеклянную банку или в эмалированную посуду, после чего заливают доверху водопроводной водой. Настаивают ее на шунгите в течение двух суток. Затем воду нужно аккуратно {без взбалтывания) спить в расходную емкость для использования, оставляя на дне примерно 0,5 л. Вода в этом слое содержит загрязняющие примеси, поэтому ее следует профильтровать через несколько слоев марли и также использовать. Прежде чем начать ее пить людям, имеющим многочисленные проблемы со здоровьем, по возможности лучше посоветоваться с врачом, который знаком с действием этого минерала. Побочных явлений при лечении шунгитовой водой не выявлено.

Азбука вашего здоровья - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Чтобы уменьшить количество холестерина в крови, следует есть продукты, которые вымывают холестерин. К ним относятся: арахис, дрожжи, яичный белок, рыба треска, нежирная сельдь, нежирное мясо, рис, овсяная и ячменная крупа, картофель, шпинат, зеленый горошек, капуста, соя, творог, а также все виды овощей и фруктов. Чтобы не развивался атеросклероз головного мозга, следует вести более активный образ жизни, регулярно преодолевать пешком по несколько километров в день и заниматься легкими физическими упражнениями.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - в Новый год здоровыми. Вопросы номера - как укрепить сосуды, можно ли худеть зимой, пение птиц вместо снотворного. Теперь же многим приходится думать о том, как вступить в новый год здоровыми. Этому и посвящена главная тема новогоднего выпуска «Лечебника». Ведь праздничное застолье длиною в ночь из-за обилия угощений, возлияний порой приносит больше неприятностей, чем радостей. Чтобы такого не произошло, сегодня на ваши вопросы отвечает врач высшей категории, терапевт и диетолог И.А. Сазонова. Кстати, как вы думаете, можно ли похудеть за время зимних каникул, не дожидаясь весны? Ответ ищите в рубрике «Советует диетолог». Несмотря на праздничную уже атмосферу, декабрь - один из самых напряженных месяцев. Как провести последние дни уходящего года, чтобы все успеть, не надрываясь? Как побороть психологическую усталость, стресс? Читайте советы нашего психолога. А если вы решили украсить натуральную елку, то загляните и в рубрику «Подарки природы». Там рассказывается о целебных свойствах хвойных деревьев, которые можно использовать для укрепления здоровья.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей. Темы номера - болезни позвоночника, пролежни, заболевания сосудов. И нашем организме есть мощный каркас, объединяющий все органы и системы в единое целое. От него отходят нервы, по которым головной мозг руководит работой внутренних органов и поручает от них обратную связь. Это позвоночник. Поэтому если в нем есть нарушения, нервы могут передавать некорректную информацию — и орган будет страдать. И наоборот. Боли в спине — тревожный симптом. Возникают они вначале изредка, затем каждой весной и осенью, а потом уже при любом изменении погоды. Многие встают утром с болями в пояснице, с трудом «расхаживаются». Немеют руки, трещит при повороте шея, болит за грудиной... Так тело просит о помощи. Самые распространенные патологии позвоночника — радикулит, остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков. Какова причина их возникновения и чем может помочь народная медицина — читайте в журнале.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Иногда мы сами подрываем свое здоровье, без конца «прокручивая» в голове нехорошие мысли. Например, о том, что болезней с годами все больше, лекарства дорогие, пенсия маленькая, а дети непочтительные. Только здоровье от этого не улучшается, и денег больше не становится. «На звездное небо, как и на человеческое лицо, нельзя наглядеться». Какие удивительные слова! Да, человеку для счастья прежде всего нужен человек. Хотя... «В одиночестве иногда обретаешь крылья». - пишет Галина Константиновна. А крылья нужны как раз для того, чтобы стать выше собственных слабостей, взлететь над мирской суетой, удивиться многообразию мира и разделить с другими сокровища души. Тогда рядом обязательно появится кто-то, кто захочет и с вами разделить свою жизнь. Так считают многие наши читатели. Как всегда, они прислали еще и проверенные рецепты лечения, которые обязательно помогут тем, кто хочет быть здоровыми и счастливыми.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Болеем мы часто потому, что не знаем меры ни в чем, в том числе и в еде. Может, широкая душа виновата? Ведь у нас гулять - так гулять, а болеть -так болеть. Многие хронические болезни начинают проявляться после 40 лет. Но это не значит, что раньше их не было. Просто до тех пор мы не лечимся, пока болезнь нас всерьез не подкосит. Оставайтесь с нами, берегите себя и друзей, которых вы нашли благодаря "Лечебным письмам".

Старый лекарь - журнал здоровых людей, рецепты проверенные веками. Темы номера - энурез народное лечение, диарея как себе не навредить, чтобы почки не болели. Мандарин - женский продукт. Ученые продолжают настаивать на неоспоримой пользе цитрусовых для женского организма. На сей раз внимания со стороны ученого мира удостоились мандарины, тщательно изучив которые, специалисты смогли сделать вывод, что эти фрукты особенно нужны женщинам в период менструации. Оказывается, мандарины способствуют лучшему сворачиванию крови, что для представительниц прекрасного пола, жалующимся на обильное кровотечение в особые дни, немаловажно. Как показали очередные исследования, организм придет в норму, если съедать в день до 0,5 кг этих сочных и невероятно лечебных плодов.