электронная библиотека

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - очищающее питание. Вопросы - бросили курить очищайте легкие, овощи избавят от отеков, рецепты долголетия, выводим соли и токсины крупами. Организм человека загрязняется по ряду причин: плохая экология, неправильное питание, болезни, курение, алкоголизм. Факторов может быть много, но результат всегда один: ухудшение состояния кожи, выпадение волос, плохая работа кишечника, появление лишнего веса, сероватый цвет лица, проблемы со стулом - все это свидетельствует о том, что требуется чистка. Данный выпуск посвящен самому естественному и корректному способу очищения организма - продуктами питания. С их помощью можно достигнуть очень хороших результатов. Мы разберем самые популярные методы и актуальные вопросы очищения.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей. Темы номера - хвойное молоко от кашля, лечим псориаз, гипертонию, энурез, медовое лечение суставов. Вот и пришло время пышного весеннего цветения и буйства трав. Если кого-либо беспокоит стенокардия, спешите приготовить настойку цветков одуванчика (рецепт мы печатали в майском выпуске прошлого года). Не менее ценны и молодые березовые листочки. Если беспокоят боли в суставах, заполните свежими листьями носки, колготки или другую плотно облегающую одежду, которая послужит поддерживающим каркасом для лечебного сырья. Больной сустав должен быть окружен слоем листьев. Достаточно сделать семь таких процедур на ночь. Не менее ценное природное лекарство — майская крапива. Ее даже рекомендуют использовать для профилактики появления метастазов у онкологических больных. Листья можно добавлять в салаты и борщи, заморозить впрок.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей. Темы номера - меню диабетика, лечим аллергию, пародонтоз, эпилепсию, фитованны при неврозе. Самый мудрый из богов сказал: «Здоровье надо спрятать внутри самого человека». Вот с тех пор мы и ищем его. Чаще — у докторов: надеемся, что они пропишут какие-нибудь волшебные пилюли. Тогда как наше здоровье — внутри нас. Главное — найти ключик, чтобы отпереть заветную дверцу, а для этого, возможно, придется кардинально изменить свою жизнь. Но ведь не зря говорят: кто ищет — тот всегда найдет! Не опускайте руки, даже если кажется, что болезни взяли над вами верх. Больше читайте, познавайте себя и свое тело, а мы поможем вам в этом.

Азбука вашего здоровья - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Наиболее простым и действенным средством от ангины является мед. По составу мед похож на человеческую кровь, так как содержит 22 микроэлемента, а кровь человека - 24. Поэтому когда ангина еще только начинается, нужно в течение нескольких часов пожевать сотовый мед. Существует хорошее народное средство - взять 1 ст. ложку меда (лучше жидкого) и 1 ч. ложку перца красного жгучего. Перемешать и захватывая пальцем немного смеси, отправлять себе прямо поглубже в рот и проглатывать. Делать это через каждые 20-30 минут. Очень хорошо прогревает, гной исчезает.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Уже скоро, совсем скоро появятся первые природные лекарства - самые сильные, несущие в себе энергию солнца, новой жизни. Если вы знаете хорошие рецепты укрепления здоровья с их помощью, обязательно присылайте. Как раз в апреле они будут очень кстати. Много ценных рецептов, полезных советов и в этом выпуске Лечебных писем. Кроме того, как вы пишете, любимая газета всегда помогает хоть немного отвлечься от своих болячек и грустных мыслей. Вот и сегодня в рубрике «Хороший пример» вы найдете забавные истории о животных, и о том, как важно для нас общение, и стихи о весне, о чуде обновления. Письмо с хорошим рецептом, советом, интересной историей о том, как вам удается поддерживать здоровье, обязательно будет напечатано.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - лечим гипертонию. По своему происхождению гипертония бывает сосудистой, почечной и «центральной» (связанной с центральной нервной системой и эндокринными железами). Известно, что у людей деятельных, с активной жизненной позицией, бурно на все реагирующих, гипертоническая болезнь возникает чаще. Предрасполагающим фактором этого заболевания является наследственность. Но по наследству от родителей-гипертоников ребенок получает не предрасположенность к гипертонии, а информационную память о ней. Он постоянно слышит разговоры о болезни, наблюдает странные диеты, осложнения, лечение и тд. и подсознательно впитывает в себя код самого заболевания. Чуть только условия жизни стали неблагоприятными, информационная память заявляет о себе: АД подскакивает, плохо лечится Если же изолировать ребенка от больных родителей и пере дать в руки здоровых людей то в их доме он будет есть здоровую пищу, иногда испытывать голод, а главное - работать физически, и вырастет без всякой гипертонии. К предрасполагающим факторам относится неправильный образ жизни: недостаток движения, нарушение режима труда и отдыха, ночная работа, переедание, ожирение, избыток соли в еде, злоупотребление острым, мучным, сладким, курение и алкоголь.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - цистит. Вопросы - семя льна и кефир, рецепт энергетического напитка, история исцеления, красивый рельеф рук, всегда ли нужны антибиотики. Вечная молодость - заветная мечта любой женщины, причем в любом возрасте. Ведь, согласитесь, никто из нас не хочет стареть, и для того, чтобы выглядеть моложе своих лет, любая из нас готова на многое. Хочу напомнить читателям любимого издания о двух очень простых, но действенных привычках, которые и сама практикую не одно десятилетие. Первая - это контрастный душ, который позволяет тренировать нашу сердечно-сосудистую систему. Больше того, он не только тонизирует организм, но и позволяет стимулировать иммунную систему, защищая от простудных заболеваний. И конечно, это проверенное веками прекрасное средство для сохранения молодости, ведь такое контрастное воздействие на кожу улучшает микроциркуляцию в ней, повышает тонус кожи, а значит, уменьшает морщины, помогает избавиться от целлюлита, улучшает цвет лица.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Уже скоро, совсем скоро появятся первые природные лекарства - самые сильные, несущие в себе энергию солнца, новой жизни. Если вы знаете хорошие рецепты укрепления здоровья с их помощью, обязательно присылайте. Как раз в апреле они будут очень кстати. Много ценных рецептов, полезных советов и в этом выпуске Лечебных писем. Кроме того, как вы пишете, любимая газета всегда помогает хоть немного отвлечься от своих болячек и грустных мыслей. Вот и сегодня в рубрике «Хороший пример» вы найдете забавные истории о животных, и о том, как важно для нас общение, и стихи о весне, о чуде обновления. Письмо с хорошим рецептом, советом, интересной историей о том, как вам удается поддерживать здоровье, обязательно будет напечатано.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - мужское здоровье. Основные вопросы - 5 ранних признаков варикоза, здоровые сосуды, настроение улучшит герань, весенние витаминные блюда. Статистика беспристрастна: примерно к 40 годам около 90% мужчин имеют хронический простатит. Поэтому главную тему сегодняшнего номера «Лечебника» мы посвятили мужскому здоровью. Есть и такие недуги, которые поражают всех, независимо от пола. Например, мочекаменная болезнь. Почему в почках и моченом пузыре образуются камни, какие они бывают и можно ли от них избавиться с помощью диеты, трав? Кстати, иногда бывает достаточно правильно организовать питание, чтобы защититься от серьезных недугов, в том числе сердечно-сосудистых. Но почему даже полный отказ от животных жиров не спасает от атеросклероза? Прислушайтесь к мнению нашего диетолога!

Наверное, не ошибусь, если скажу, что сохранить здоровье, достичь долголетия - естественное стремление каждого человека. Ну, за исключением тех, конечно, кто с молодости разрушает себя пагубными привычками, - не о них сейчас речь. Вопрос вопросов: как этого добиваться? Кто-то бегает, делает зарядку, закаляется, соблюдает диету, заваривает укрепляющие травки... Средств известно множество. А уж читателям «ЗОЖ» и подавно. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.