электронная библиотека

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей. Основные темы этого выпуска — гипертониия, заболевания глаз и борьба с курением. Тем, кто страдает ревматоидным артритом, предлагаем простую гимнастику, которая позволит сохранить подвижность суставов. Мы расскажем о приготовлении масляных вытяжек растений. Опытная травница поделится рецептами болеутоляющих растительных составов, а читательница из Казахстана — своими секретами, как контролировать диабет. Поговорим об аритмии и стенокардии, женских болезнях, варикозе, одышке, шуме в ушах... Травники и фитотерапевты ответят на ваши вопросы, поэтому наше общение будет максимально полезным.

Бабушкины травки - рецепты траволечения. Тема номера - как помочь больным суставам. В номере - целебная сила бессмертника, арбуз чудо ягода, если упало давление, ацетон у детей. При хронических гастритах с нормальной или повышенной секрецией желудочного сока рекомендуется сбор, состоящий из равных частей цветков бессмертника, ромашки аптечной, календулы, корней алтея лекарственного, солодки, травы зверобоя, тысячелистника, пустырника, сушеницы и коры дуба. Принимают по трети-половине стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. Бессмертник показан практически при всех болезнях печени: желтухе, холангите, гепатохолецистите, дискинезии желчных протоков, лямблиозе, циррозе, а также при раке печени. Экстракт бессмертника оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы кишечника, желчных путей, желчного пузыря и кровеносных сосудов. Эти свойства обусловлены присутствием в бессмертнике флавоноидных соединений.

ЗОЖ - здоровый образ жизни. Темы - школа диабета: научитесь справляться с диабетом самостоятельно, проблемы питания и закаливания малышей. У пациента любым типом сахарного диабета повышен уровень сахара в крови. А если в крови есть «лишний» сахар, то значит, его где-то не хватает. Где? В клетках нашего организма, которым глюкоза (сахар) крайне необходима в качестве энергии. Глюкоза для клеток — это все равно, что дрова для печки или бензин для автомобиля. Но попасть в клетку глюкоза может только при помощи инсулина. Если инсулина недостаточно, то сахар, попав в кровь из кишечника или из печени, так и остается в крови. Но клетки организма при этом голодают. Важно понять, что чувство голода при сахарном диабете возникает не от недостатка питания, а от того, что клеткам не хватает глюкозы вследствие отсутствия инсулина. Куда как ближе к истине представляется позиция тех, кто считает, что уникальность вестника как раз и заключается в том, что он объединяет духовное и материальное, давая «пищу» и тому, и другому.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Темы номера - домашние средства от бронхита, очищаем печень, чем полезен шоколад, хвойный массаж для ног, если по утрам немеют пальцы. К морозам многие из нас давно готовы, но некоторых больных зима все же застала врасплох. Бывает, руки опускаются, когда начинается обострение хронического заболевания. Но стоит вспомнить о любимой газете - и надежда на лучшее возвращается. Вот и новый ее выпуск. Наверняка читатели прислали рецепты и от вашего недуга! Читайте внимательно, вдумчиво и выбирайте, что подходит именно вам. Вот только чему радоваться, если в жизни столько проблем? Здоровье с годами лучше не становится, да и молодые болеют, что особенно печально. И бытовых неурядиц очень много, и зима на дворе, и в мире неспокойно, тревожно... Но если все время думать только об этом, то избавиться от болезней будет еще сложнее. Ведь доказано, что наше самочувствие сильно зависит от психологического настроя. Почитайте Лечебные письма и убедитесь сами!

Домашняя энциклопедия здоровья - народные средства лечения и профилактики. Тема номера - йога для здоровья. «Йога» — слово сегодня модное. И у каждого на ее счет свое мнение. Одни утверждают, что это что-то вроде замороченной индийской философии. Другие говорят, что йога чуть ли не секта. А третьи считают ее полноценной наукой о здоровье, спасающей тело и душу от разных проблем и болезней. Так кто же прав? Попробуем разобраться.

Домашняя энциклопедия здоровья - народные средства лечения и профилактики. Тема номера - 365 ступеней к молодости. Когда вы пьете через трубочку коктейль или сок, это выглядит эротично, но из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевые морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает и курение.
Что делать? Бросайте сигареты, а соки пейте из стакана. И не жуйте, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на губы специальные бальзамы или смазывайте их медом. А вот внутреннюю часть слизистой хорошо активизировать перечным или горчичным маслом (проверьте сначала реакцию на слизистой: должно слегка жечь и пощипывать, но не вызывать аллергии).

Домашняя энциклопедия здоровья - народные средства лечения и профилактики. Тема номера - лечим печень. Печень трудится, «не покладая рук»: обезвреживает токсические вещества, синтезирует белки, вырабатывает желчь и выполняет другие важные функции. Увы, но по статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 30% взрослого населения земли страдают от тех или иных заболеваний печени. Как справиться с ними? Какие лекарственные растения взять в помощники? Как очистить «засорившийся фильтр»? Обо всем этом и многом другом — в нашем издании серии «Домашняя энциклопедия здоровья» «Лечим печень». Воспользуйтесь компетентными советами врачей, травников, целителей. Научитесь помогать своей печени и любить ее.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера здоровые ноги. Вопросы - артрит, артроз, варикоз. Колени, тазобедренные суставы, голеностопы болят одинаково. А вот причины боли разные. И об этих причинах можно было бы не думать, если бы они не требовали разного лечения. Артроз (остеоартроз). Артроз среди суставных заболеваний встречается чаще всего, поскольку им страдает большинство людей старшего возраста. Артроз характеризуется разрушением суставного хряща, которое идет параллельно с прочими процессами старения. Из-за этого суставы щелкают, становятся тугоподвижными, боль возникает при движении и даже в покое. При лечении хорошо помогают тепловые процедуры, спиртовые растирки, анальгетики и просто разгрузка сустава. Как предотвратить и исключить заболевания читаем на страницах журнала.

Народный лекарь - будьте здоровы. Тема номера - сердечная недостаточность. Вопросы - советы травников, цикорий поможет при малокровии, глазное давление снизят травы, девясиловый квас, простые рецепты от депрессии, инфаркт. - Инфаркт - это одна из форм ишемической болезни сердца. При инфаркте происходит отмирание клеток сердечной мышцы вследствие недостатка кровоснабжения, вызванного закупоркой артерии холестериновой бляшкой. Мышцы миокарда, испытывая кислородное голодание, начинают отмирать, происходит некроз, который имеет необратимые последствия. Пораженное место рубцуется. Сердце уже не может функционировать в полном объеме как раньше. Как правило, больные острым инфарктом миокарда требуют стационарного лечения и длительного наблюдения у врача-кардиолога. В период амбулаторного лечения большую помощь оказывают лекарственные растения, обладающие сосудорасширяющим и антисклеротическим действием, а также разжижающие кровь. Для улучшения ритма сердечных сокращений готовим капли (аналогично предыдущим). в состав которых входят растения, содержащие сердечные гликозиды: трава ландыша - 2 части, трава мяты - 0.5 части, трава подмаренника - 1 часть. Принимать по 3-10 капель утром и вечером с 1/3 стакана воды. Курс - 2-3 и более месяцев. Лечение согласовывать с врачом-кардиологом!

Коллекция доброго здоровья - народные советы и рецепты читателей. Тема номера - поддержим иммунитет. Как не заболеть? Этот вопрос особенно актуален в холодное время года. Нам и закаляться некогда, и в плохую погоду стараемся лишний раз нос на улицу не высовывать. А вокруг еще бушуют магнитные бури, лекарства пугают побочными эффектами, а мы еще и забываем принимать их вовремя и, более того, иногда, не советуясь с врачом, выбираем их сами, прельстившись убедительной рекламой. Затем мы уже по совету ушлой соседки старательно «чистим» организм. И при этом уповаем на то, что волшебное слово «иммунитет» само собой окажет действие, если повторять его триста раз в день и еще три раза, но при этом по-прежнему мало двигаемся, часто злимся и недостаточно заботимся о душе. Про внутреннюю энергию вообще вспоминаем крайне редко... И как можно благополучно пережить зиму при таких вводных? Задумаемся! А в помощь нам - эксперты «Коллекции Доброго здоровья».