электронная библиотека

Дачный сезон - секреты больших урожаев. Тема номера - планируем весенние посадки с умом. Вопросы -

секреты крепкой рассады огурцов, а вы пробовали ребристые томаты, интересные сорта гортензии, делаем кормушки и скворечники, лунно-посевной календарь на февраль

Оказывается, зимой, когда слой снега поднимается примерно до полуметра, связь температур на поверхности снежного покрова и на поверхности почвы становится различной. Образуется, по сути, разный микроклимат. Так, например, при снежном покрове толщиной всего 20 см температура на его поверхности будет как минимум на 7-10 градусов ниже, чем под этим слоем. Вот именно этим снег и ценен в первую очередь: он помогает пережить зиму слабозимостойким растениям, для которых порой даже разница в пару градусов может спасти жизнь.

Просто вкусно полезно - кулинарные секреты. Тема номера - готовим в горшочках. Вопросы - салаты идеальные блинчики,романтический ужин, выпечка и десерты с мужским характером, детское меню. В ближайший месяц нас ждет несколько приятных праздников: День всех влюбленных, День защитника Отечества и Масленица. В этом номере вы найдете рецепты для любого из этих событий. И вам не нужно быть великим поваром или кулинаром, чтобы порадовать своих близких и родных вкусной едой. Все рецепты, которые мы печатаем, прислали наши читатели. Они их опробовали не один раз и самыми удачными делятся с вами. По традиции все рецепты комментируют наши специалисты - шеф-повар и диетолог. Они подсказывают, как сделать блюда еще вкуснее и полезнее.

Золотая коллекция рецептов - читатели рекомендуют, рецепты для всей семьи.

Буглама рыбная

Ингредиенты: Лосось (филе) - 400 г, Помидоры - 230 г, Лимон - 40 г, Масло растительное - 70 мл, Кинза свежая -20 г, Соль, Специи, Лавровый лист, Порядок приготовления: Филе нарезать кубиками по 2-2.5 см., помидоры и лимон нарезать дольками, кинзу измельчить. В чашу мультикухни выложить все ингредиенты.добавить растительное масло, соль, специи, лавровый лист. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 40 минут. Готовить по окончания программы.

Народные рецепты - для вашего здоровья. Тема номера - советские диеты. Вопросы - при атеросклерозе, при гастрите, при сахарном диабете, при ожирении, при болезнях почек, при холецистите и другие. Лечебное питание - важный компонент практически при любом заболевании, а также для профилактики. Более 100 лет назад советский ученый М.И. Певзнер разработал основные принципы правильного питания, которые остались актуальны до сих пор. К счастью, правильно питаться стало модно, доступно и экономно для бюджета. В сегодняшнем выпуске мы расскажем подробно, при каких болезнях какое питание рекомендовано, чтобы как можно скорее выздороветь. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - рецепты для здоровых суставов. Специалисты считают, что с нынешним образом жизни: мало двигательной активности. Как следствие — избыточный вес. Или другая крайность: в погоне за рельефным, мускулистым телом некоторые выбирают путь непосильных нагрузок и бесконечных тренировок. И то, и другое — враг для суставов. Достаточно правильно питаться и ходить пешком не менее семи километров в день. Ходить нужно энергично, чтобы нагрузка на сердечно-сосудистую систему приносила пользу. Это самое простое, что может сделать для своих суставов каждый из нас. О других методах, авторских гимнастиках, народных рецептах восстановления суставов расскажут наши консультанты — врачи,травники, фитотерапевты. А читатели поделятся рецептами, эффективность которых проверили и доказали на собственном опыте. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Народный доктор - журнал рецептов здоровья,ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ, ФИТОТЕРАПИЯ, МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ, ГИМНАСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИЕТЫ. Вопрос - когда старость в радость. Как избежать дряхлости. Сохранить свежий ум и крепкое тело на долгие годы? Во многом здоровье зависит от генов. Но не стоит сбрасывать со счетов и образ жизни конечно, хорошее самочувствие. Гибкость, энергия за один день не появятся, над этим нужно постоянно работать. Зато физкультура, позитивное мышление и хорошее питание закладывают основу долголетия и отсрочивают старосты об этом поговорим в сегодняшней теме номера. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Народный доктор - журнал рецептов здоровья,ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ, ФИТОТЕРАПИЯ, МЕТОДИКИ, СКОРАЯ ПОМОЩЬ, ГИМНАСТИКИ, КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИЕТЫ. Вопрос - коварный враг полипы. Они могут тихо и незаметно появиться на стенках любых органов, у которых есть слизистая оболочка. И хоть полипы относятся к доброкачественным образованиям, некоторые из них способны перерождаться в злокачественные. Как с ними бороться? Можно ли сдержать их рост с помощью средств народной медицины? Об этом сегодня и поговорим. Пять лет назад у меня обнаружили полипы в носу. Несколько раз их удаляли, но через некоторое время они вырастали снова. Решила обратиться к народной медицине. 1 г мумие разводила в 5 ст.л. воды. Закапывала в нос три-четыре раза в день. Через два месяца полипы рассосались. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.