электронная библиотека

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - аритмия. Выражая бурные чувства, радуясь или огорчаясь, мы чаще всего не задумываемся, как все это отражается на здоровье. Ну разве что сердце иногда замрет или забьется чаще, и мы с волнением прижимаем к нему ладонь. Ведь если с ним все в порядке, то оно должно биться ритмично... А вдруг началась аритмия? Как раз ей посвящена главная тема номера. Почему возникают подобные сбои, насколько они | опасны, и что надо делать в таких случаях, должен знать каждый. С помощью «Лечебника» научиться управлять собой вполне возможно. Вот, например, нынешнее лето преподносит такие сюрпризы, что настроение порой совсем не летнее. Но какая бы ни была погода, начался сезон дачных заготовок. Кстати, любое занятие при творческом подходе успокаивает нервы и приносит пользу здоровью, так что пора браться за дело. Из рубрики «Советует диетолог» вы узнаете, как сохранить на зиму ценные витамины, а также о самых вредных способах консервации.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - лечим грибок. А знаете ли вы, что грибы тоже охотятся за людьми? Их видов на земле - великое множество, и для некоторых организм человека - отличная питательная среда. Наверное, вы догадались, что сегодня речь пойдет о микозах. Действительно, главную тему очередного летнего выпуска «Лечебника» мы посвятили лечению грибковых инфекций. На ваши вопросы отвечает врач высшей категории, дерматовенеролог и миколог Г.С. Вавилов. Ну а сезон сбора лекарственных растений в разгаре. Помогают ли какие-нибудь из них восстановиться после инсульта? Читайте «Актуальное интервью» с Л.Н. Дьяконовой, провизором, фитотерапевтом, потомственной травницей. многих продолжает волновать и проблема лишнего веса. Где грань между насыщением и перееданием, как обуздать чрезмерный аппетит? Возможно, советы нашего диетолога откроют вам глаза на это. Хотя научиться себя контролировать -задача тоже непростая. Но в Лечебнике найдутся любые подсказки, в том числе и психолога.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - жизнь без головокружений. Мы привыкли практически все неполадки со здоровьем весной списывать на неустойчивую погоду, недостаток витаминов, хроническую усталость. Однако так можно и пропустить симптомы опасного заболевания. Например, у кого из нас время от времени не кружится голова? Но если головокружения становятся частыми, сопровождаются тошнотой и другими неприятностями, то лучше поскорее обратиться к врачу. Почему? Читайте главную тему номера. Возможно, голова кружилась бы реже, если бы мы умели вовремя и правильно расслабляться. Как именно, читайте в постоянной рубрике «Актуальное интервью». О способах целебной релаксации рассказывает психолог, президент Российского фонда ЭНИОтехнологий Б. И. Голдовский. А из советов диетолога вы узнаете, как поправить зрение и улучшить общее самочувствие прямо сейчас, когда появится первая витаминная зелень. От разных болезней рецептов можно найти немало.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - здоровье волос. Иногда какая-нибудь мелочь может испортить нам настроение и даже отравить жизнь. Например, если густая шевелюра вдруг начинает редеть, мы порой так сильно переживаем, что ухудшается самочувствие. А ведь дело нередко поправимое. Поговорим о здоровье волос с трихологом, дерматологом и косметологом К.А. Певницкой. Этому посвящена главная тема номера. Чтобы укрепить здоровье, для начала надо правильно настроиться, дав себе нужные установки. Так считает А.Н. Щеголева - психолог, целительница, финалистка состязания экстрасенсов на телевидении. Сегодня она отвечает на ваши вопросы в «Актуальном интервью».