электронная библиотека

Сад огород кормилец и лекарь спецвыпуск - худеем вкусно кушая. Тема номера - диета это скучно. Вопросы - дышите глубже вы худеете, как правильно набить желудок, диете для груди. Три фазы диеты доктора Аткинса: ЗА и ПРОТИВ. Как видим, при всем обилии продуктов и неограниченности в их калорийности, что можно считать несомненным преимуществом данной диеты, есть строгое ограничение в отношении углеводов. К тому же нужно обладать крепким здоровьем, не иметь хронических заболеваний - особенно диабета, так как в активной фазе диеты нельзя принимать лекарств. Диету также нельзя использовать при беременности, в период кормления грудным молоком (лактации), повышенном уровне холестерина. Другая сложность - необходим постоянный и тщательный подсчет углеводов. Такая бесконечная калькуляция может любого со временем превратить в параноика. И наконец, для сохранения результата рекомендуется придерживаться диеты всю жизнь. Вы готовы к этому? Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.