Лечебные вести №12 2020

Автор: sasa от 22-08-2020, 08:54, просмотров: 307

0 Лечебные вести №12 2020Название: Лечебные вести №12 2020
Год : 2020
Страниц: 34/68
Формат: pdf
Размер: 4,9 Мб

Лечебные вести
- народная энциклопедия здоровья. Тема номера - головная боль и бессонница. Вопросы - О ЧЕМ РАССКАЖУТ СНОВИДЕНИЯ, 6 СНОТВОРНЫХ ТРАВ, МАССАЖ ВМЕСТО АНАЛЬГЕТИКОВ, МИГРЕНЬ ЛЕЧИМ СОКАМИ. Как часто болит у нас голова! Пожалуй, это единственная боль, к которой человек если и не привык, то относится, мягко выражаясь, легкомысленно- а зря. Потому что причиной головной боли может быть как пустяк, так и серьезный сбой в работе внутренних органов. Как отличить эпизодическую головную боль от симптомов болезни? Почему голова болит от напряжения и что делать, чтобы этого не происходило? Как научиться сдерживать бурные эмоции, которые нередко вызывают головную боль? На все эти вопросы вы найдете ответы в новом выпуске «Лечебных вестей». Кстати, избавиться от головной боли можно, всего лишь изменив некоторые привычки и гастрономические пристрастия. А иногда стоит просто помассировать голову - и боль проходит. Гораздо труднее бывает справиться с другой бедой: бессонницей. Почему мы вдруг лишаемся сна? Что делать, чтобы нормализовать сон? Прочитав эту книгу, вы сможете разобраться в причинах вашей бессонницы и сможете выбрать подходящее средство для борьбы с этой проблемой. Например, научитесь выбирать звуки природы, которые сделают ваш сон безмятежным и крепким. Вооружайтесь знаниями и никогда не болейте!

лечебные вести
ПОЧЕМУ БОЛИТ ГОЛОВА?
Симптом неполадок
Головная боль напряжения
Контролируйте эмоции
Спазмы сосудов
Проверьте давление
Как избежать приступов
Ищем причину
Портрет мигрени
Диета при мигрени
Первая помощь
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ
Обезболивающие компрессы
Пейте соки!
Выбираем травы
Лучшие рецепты
Лечимся по нотам
Кисломолочные напитки
Какой чай полезнее?
Каркаде, мате, ройбуш
Ароматное обезболивающее
Медовая трава
Выдохните боль
Профилактика важнее всего
Устала шея - болит голова!
Самомассаж при боли
ЗАГАДКИ СНА
Сколько надо спать?
Что такое бессонница?
Лучше - без снотворных
Если меняется часовой пояс
Советы фэн-шуй
Правильная спальня
Как вы спите?
Сон как ключ к подсознанию
Расшифровываем сны
Дышите, не храпите
5 советов от храпа
Лечебные капли и полоскания
Зарядка для храпунов боритесь с упрямством!
Полезные продукты
Как влияет лишний вес?
ОБОЙДЕМСЯ БЕЗ СНОТВОРНЫХ
Что мешает заснуть
«Расслабляюсь и засыпаю»
Ходите на здоровье
Бессонница и гормоны
Ароматерапия на страже сна
«Снотворные» подушки
Фитотерапия
Водолечение
Усыпляющие звуки

Категория: Здоровье

Поделиться
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.