электронная библиотека

Айболит письма - составлена из писем читателей и советов специалистов по лечению самых разных недугов. ОТ ГИПЕРТОНИИ - СОК СВЁКЛЫ И КЛЮКВА. Хочу поделиться рецептами от гипертонии. Соедините в равных пропорциях мед и сок свеклы и принимайте по 1 ст. ложке 4-5 раз в день перед едой. Или пропустите через мясорубку клюкву и смешайте в равных частях с медом. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Мои прадед и дед были пасечниками, к врачам почти не обращались, а от желудочно-кишечных колик лечились продуктами пчеловодства. Когда у деда обнаружили язву, он исцелился настойкой меда на спирту. Принимал ее каждое утро по 1 ст. ложке. А проверенное средство от колита - прополис{это клейкое вещество, вырабатываемое пчелами для строительства сот). При болях в кишечнике и других симптомах колита нужно каждый день, лучше всего утром, натощак, съедать по 10 г прополиса - не спеша разжевывать и глотать. Через месяц такого лечения вы забудете о колите!

Айболит письма - составлена из писем читателей и советов специалистов по лечению самых разных недугов.
Кардамон и куркума. При метеоризме в течение дня принимайте от 4 до 10 семян кардамона. Куркума -прекраснейший природный антибиотик. Это качество делает пряность поистине бесценной. В отличие от таблеток куркума не вредит пищеварению и не разрушает печень, наоборот, эта пряность улучшает микрофлору кишечника, улучшает пищеварение. Куркума - незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни и болен. Как сильный антибиотик, куркума полезна при заболеваниях органов пищеварения и хронической диарее. Для лечения принимайте порошок, смешанный с водой (1 чайн. ложка порошка на стакан воды). Корица. Помогает при метеоризме, расстройстве желудка и рвоте. Принимайте 1 ст. ложку крепкого настоя корицы через 30 минут после еды. 4 ст. ложки корицы залейте 0,5 л спирта, настаивайте 8 дней, периодически встряхивая содержимое, процедите. Принимайте по 25-30 капель, запивая водой. 3 раза в день до еды при метеоризме, плохом пищеварении, тошноте, поносе.

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей, помощь от природы. В номере - лечим липому, зоб, одышку, улучшаем работу надпочечников. Поставив пациенту диагноз, я обычно без всякой иронии говорю: «Поздравляю, у вас подагра». Я действительно не иронизирую, ведь из всех возможных диагнозов этот — один из самых благоприятных. Подагра очень легко поддается лечению. Правда, многие больные не хотят принять условия, способствующие выздоровлению — отказ от тех продуктов питания и алкоголя, которые вызвали нарушение обмена веществ. Потому каждый раз мне приходится объяснять, что без диеты не может быть и речи о результатах, какие бы «крутые» лекарства не применялись. Другое дело, что во многих случаях диета — мера временная, и при соблюдении определенных условий через год-два жесткие ограничения можно будет отменить.

Про здоровье - рекомендации и советы читателей на все случаи жизни. Мы собрали в этом номере всё, что нам нужно промозглой зимой, упаковав в красивую обложку (благодаря нашей героине Екатерине Варнаве) максимум полезных фруктов, сочных овощей и физических движений, ведь всем ясно: если много двигаешься - не замерзнешь! И это главная тема всего журнала: движение, движение и ещё раз движение! О том. как тренироваться через «не хочу», говорят Екатерина Варнава и Оля Маркес, а наши эксперты объясняют, как правильно заниматься в спортзале и какие тренажёры не лучшая идея для новичка. Да что там - даже артисты театра «Ромэн» пустились в пляс специально для этого выпуска. Читайте нас - и двигайтесь бодрее!

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - здоровые сосуды. Вопросы - атеросклероз, гипертония, варикозная болезнь. Почему возникает атеросклероз? Над этим вопросом специалисты во всем мире бьются уже много лет. Формирование атеросклероза - процесс очень сложный и многокомпонентный. Врачи лишь выделяют факторы, которые способствуют развитию этого недуга. Наиболее значимые факторы - это артериальная гипертония, курение, неправильное питание, недостаток физической активности, психоэмоциональное перенапряжение. Один из важных факторов — это наследственность. Если у близких родственников пациента были ранние инфаркты, инсульты то и у него есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте. Особенно если эти недуги наблюдались и у папы, и у мамы, то дети имеют шанс получить те же заболевания в еще более раннем возрасте, чем их родители. Очень важен уровень глюкозы, соли и холестерина в крови, так как их соотношение во многом определяет, будут ли откладываться липиды и образовываться бляшки. Не последнюю роль в формировании атеросклероза играют сопутствующие заболевания. Например, у диабетиков высока вероятность развития атеросклероза из-за повышенного уровня сахара в крови.

Народный доктор - будьте здоровы. Тема номера - сохраним сосуды здоровыми. Вопросы - улучшаем мозговое кровообращение, пять мифов о варикозе, разжижаем кровь. Стала кружиться голова, отекли ноги к вечеру, проступили звездочки на ногах? К сожалению, мало кто из нас своевременно реагирует на такие тревожные «звоночки», надеясь, что «само рассосется». А между тем все это может свидетельствовать о начинающихся проблемах с сосудами. Трудно переоценить роль сосудистой системы для жизни человека. Она обеспечивает наш организм всеми необходимыми питательными веществами, кислородом, а также через нее выводятся из тканей продукты метаболизма. Чтобы эта система работала бесперебойно, сосуды должны быть гладкими и эластичными, с неповрежденной внутренней стенкой и четко функционирующими клапанами. В противном случае развиваются серьезные заболевания: атеросклероз, гипертония, гипотония, варикоз, тромбофлебит. Особенно опасна ситуация, когда холестериновые бляшки разрастаются и перекрывают просвет артерии, нарушая питание органа, к которому она идет. Полная закупорка может привести к инфаркту, инсульту, гангрене... Поэтому так важно своевременно обратить внимание на проблему. Хорошим дополнением к медикаментозному лечению может стать фитотерапия. В этом спецвыпуске «Народного доктора» мы собрали народные рецепты лечения различных сосудистых патологий, эффективность которых проверена на практике. Но не забывайте о возможных индивидуальных противопоказаниях. Применяя любое народное средство, следите за самочувствием. А еще лучше — посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. Вопросы - чем вы лечите простуду, семейный рецепт молодости, квас для здоровья крови, мозг без тренировки «сохнет», как усмирить аппетит. Ни в коем случае не пейте молоко, особенно горячее, при высокой температуре. Когда мы в таком состоянии, его белок вообще не усваивается. На самом деле, во время простуды мало кого «тянет» на это лекарство. Хотя многие продолжают его пить по привычке. Как по мне, уж лучше витаминные напитки, и побольше, чтобы быстрее вывести токсины, вырабатываемые вирусами. А животный белок стоит совсем исключить. Во всяком случае, пока не нормализуется температура. Морсы, травяные чаи, даже простая чистая вода - вот лучшие лекарства от простуды и гриппа. Если хочется, можно понемногу есть фрукты, овощи, каши на воде. Если же нет аппетита - только питье! Так больше шансов избавиться от простуды дней за пять.

Здоровая семья - советы от А до Я, рецепты читателей. В номере - мед: с чем можно и нельзя сочетать, какой сорт яблок полезнее, гомеопатия: пустышка или панацея?, все о ветрянке, обморок: первая помощь, читаем болезни по... морщинам, комнатные цветы: одни лечат, другие разжигают ссоры, как ходить на каблуках и не болеть. Тема номера - грипп. Несмотря на то что грипп протекает тяжелее других вирусов-собратьев, антибактериальными препаратами он не лечится. Бесполезно: вирус невозможно убить антибиотиками. Другое дело, что грипп коварен осложнениями: отитом, бронхитом, гайморитом, пневмонией, отеком легких, развитием энцефалита и менингита, пиелонефритом, сердечной недостаточностью. Здесь уже без антибиотиков не обойтись. Не рассчитывайте на точный диагноз при вызове врача на дом. Участковый терапевт, видя очень высокие показатели на вашем градуснике, сильную вялость, мышечную слабость и кашель, может лишь предположить грипп. Стопроцентно подтвердить наличие коварного вируса в силах только лабораторный анализ. По мнению медиков, самый разумный способ профилактики вируса гриппа - вакцинация. Как раз сейчас широко идет массовая иммунизация населения. Однако вокруг прививочной кампании всегда много споров. Есть ли смысл вакцинироваться? Кто в зоне риска?

Золотой сборник лекарственных трав - журнал здоровых людей, рецепты траволечения и фитотерапии. Тема номера - травы от язвы и гастрита. Применение в народной медицине. Препараты аира народная медицина рекомендует как снотворные, седативные, противосудорожные, обезболивающие, жаропонижающие, противовоспалительные, отхаркивающие, рвотные, слабительные, спазмолитические, желчегонные, мочегонные и наружные антисептические средства. Аир обладает антимикробной активностью в отношении ряда микроорганизмов. Задерживает рост стафилококков. Аир повышает возбудимость окончаний вкусовых нервов, усиливает рефлекторное отделение желудочного сока, особенно соляной кислоты, повышает желчевы-делительную функцию печени, тонус желчного пузыря и диурез. Сбор при панкреатите. Взять по 50 г корней аира и одуванчика, по 25 г корней крапивы, травы чабреца, листьев мяты перечной и шишек хмеля. Все смолоть в кофемолке 2-3 раза - до состояния однородного порошка. Смешать 5 столовых ложек порошка с 200 г меда, повидла или варенья. Принимать по 1-2 чайные ложки 1 -2 раза в день в течение длительного времени.