электронная библиотека

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - вегето-сосудистая дистония. Вопросы - ночные кризы: что делать?, питание: снижаем симптоматику, дыхание укрепит нервы, как поднять жизненный тонус, к панической атаке - будьте готовы, лечат музыка и цвет. Вегетососудистая дистония (ВСД) - одно из самых частых на сегодняшний день функциональных расстройств. Охватывает она все категории населения: мужчин и женщин, детей и людей старшего возраста, но пик проявлений приходится на самый активный возраст - 20-45 лет. Если вызывающие ее факторы никак не выражены и организм достаточно силен, чтобы с ней справиться, то все проходит самостоятельно. Однако по-мере истощения резервов тела симптомы будут давать о себе знать все чаще, и тут для нормализации состояния потребуется медицинская помощь. На сегодня ВСД у нас не признана заболеванием: диагноз вроде есть, а болезни как таковой нет. Рекомендации медиков обычно ограничиваются пожеланием вести здоровый образ жизни, правильно питаться и избегать стрессов. И это, в целом, верно, но далеко не все, чтобы избавиться от ВСД.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - как поднять иммунитет. Вопросы - питание, гимнастика, баня. Наш иммунитет - лучшая преграда на пути множества врагов, атакующих нас извне: бактерий, грибков, вирусов, токсинов и т. д. Однако даже самый крепкий иммунитет со временем слабеет и теряет свои защитные функции. Чтобы сохранить здоровье, нужно включать в свой рацион продукты, богатые витаминами. Витамин А укрепляет зрение, способствует росту и развитию клеток. В больших количествах содержится в печени, жирной рыбе, яичном желтке, сливочном масле, моркови, тыкве, абрикосах, дыне, огородной зелени, красном перце. Витамин С необходим для синтеза коллагена (белка, который формирует «каркас» тканей и помогает заживлять раны, ожоги),адреналина, серотонина.а также является активным антиоксидантом. Витамином С богаты фрукты (особенно цитрусовые), овощи, клубника, черная смородина, картофель, сладкий перец. Больше всего витамина в сырых овощах и фруктах (учтите, тепловая обработка его практически разрушает). Правильное питание - важный шаг на пути к долголетию. Употребление продуктов, богатых полезными веществами и элементами, обеспечивает стабильную работу всего организма, хорошее самочувствие и высокий иммунитет. Сбалансировав свой рацион, можно уменьшить проявления хронических болезней. Начать правильно питаться совсем не сложно и. главное, никогда не поздно. В ежедневное меню обязательно нужно включать углеводы, белки и жиры.

Лечебник - письма здоровья. Тема номера - народные средства от варикоза. Вопросы - кашель остановит картошка, болит голова дышите глубже, как безопасно отбелить зубы. Наступающий сезон холодов, помимо зимних радостей и праздников, имеет и свои особые преимущества для людей, страдающих варикозной болезнью. В это время года варикоз не склонен к обострению, ношение компрессионного трикотажа не вызывает дискомфорта, а реабилитация после лечения происходит быстрее. «Лечите вены зимой!» -советует кандидат медицинских наук, врач-флеболог СВ. Куницына. В главной теме номера она рассказывает о причинах, методах лечения и профилактике варикоза и его осложнений. Здоровье человека, физическое и психическое, закладывается с раннего детства. Но как узнать, счастливы ли дети в семье, получают ли они достаточно внимания и заботы, в каком душевном состоянии находятся? Оказывается, об этом могут поведать детские рисунки! Как правильно их анализировать, объясняет в «Актуальном интервью» психолог-психоаналитик И.Е. Зубова. Перед применением необходимо проконсультироваться с специалистом.

Народный лекарь - коллекция лучших рецептов здоровья. Тема номера - здоровье печени и желчного пузыря. Вопросы - при вирусном гепатите помогут соки, чистим печень правильно, растения-гепатопротекторы, лучшие рецепты выведения камней, как справиться с дискинезией. От заболеваний печени и желчного пузыря не застрахован никто. И дело тут не только в неправильном образе жизни и нездоровом питании: функции этих органов могут нарушиться из-за инфекций, отравления, длительного или бесконтрольного приема некоторых лекарственных препаратов, а также в силу преклонного возраста или наследственной предрасположенности. Причем патологии печени напрямую влияют на функционирование желчного пузыря, и наоборот. Именно поэтому недуги этих двух органов рассматривают в совокупности; назначая комплексное лечение. Печень называют биохимической лабораторией организма, поскольку он синтезирует жизненно необходимые вещества. Важных для организма функций, которые выполняет печень, насчитывается около пятисот. Воссоздать их искусственным путем невозможно, поэтому печень нужно беречь и, если требуется, своевременно лечить.

Лечебные письма - наши читатели знают как быть здоровыми. ОТ СКЛЕРОЗА И РАДИКУЛИТА. При этих болезнях многие поддерживают свое здоровье следующими средствами. Для профилактики и лечения атеросклероза: обыкновенное подсолнечное масло надо принимать по 1/2 ст. л. 3 раза в день до еды; отвар молодых веточек вереска приносит облегчение при атеросклерозе, причем пьют его без особой нормы; по 25 мл водочной настойки корня девясила (30 г сухого корня на 0,5 л водки). На курс лечения нужно 1,5 л; плоды ореха грецкого (можно с медом) съедают по 100 г ежедневно. Они помогают и при кардиосклерозе. гипертонии. Радикулит - дело поправимое. Вот рекомендации Ванги. Плоды конского каштана измельчить в порошок, смешать с таким же количеством камфарного масла и внутреннего жира. Смесь намазать тонким слоем на ломтик черного хлеба и приложить к больному месту. Намазать больное место тонким слоем меда и накрыть 1-2 слоями туалетной бумаги. Сверху поместить 2-3 горчичника, на них - полиэтиленовую пленку. Все укутать теплым платком или одеялом. Держать компресс не более полутора часов. При болезненных ощущениях сразу снять. Прикладывать измельченную на терке редьку. Можно и корень хрена. Чтобы не жгло, добавить в массу сметану. Тогда ее можно использовать и для детей, если необходимо прогревание. Настойку из корней репейника на водке применять для растираний и компрессов.

Простые рецепты здоровья - рекомендации врачей и советы читателей по лечению заболеваний. Тема номера - берегите почки. Вопросы - пиелонефрит, мочекаменная болезнь, нефропатия. Почки являются органом, в котором происходит процесс мочеобразования. С мочой из организма выводятся конечные продукты обмена веществ, в первую очередь белкового обмена, которые являются для организма ядовитыми (аммиак, мочевина, мочевая кислота и другие азотистые шлаки). Почки участвуют также в регуляции артериального давления, водно-солевого обмена - в частности, обмена натрия, калия, хлора, фосфора. Почки представляют собой парный орган длиной около 10 см, располагающийся по обе стороны от позвоночника на уровне 12-го ребра. На внутренней (вогнутой) стороне каждой почки расположена почечная лоханка, в которой собирается моча. Из почечной лоханки моча вытекает по мочеточнику в мочевой пузырь, из которого моча по мочеиспускательному каналу выводится наружу. Деятельность почек многообразна:

Лечитесь с нами – рецепты народной медицины от читателей, помощь от природы. Чаще всего причиной аритмии становится ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, кардиомиопатии, врожденные и приобретенные пороки и т. п. Но нарушения сердечного ритма могут возникнуть из-за заболеваний нервной и эндокринной систем, проблеме органами дыхания, анемии. Поэтому существует много видов аритмии. В зависимости от того, в каком отделе сердца возникают нарушения, все аритмии делят на синусовые, предсердные и желудочковые. Также разнообразны и проявления недуга: от учащенного сердцебиения с перебоями и одышки до остановки сердца. Причины заболевания и схему его лечения должен определять опытный врач. В качестве дополнения можно применять травяные средства с успокоительным и спазмолитическим эффектом, а также укрепляющие сердечную мышцу. Я вылечила мужа от аритмии ягодами калины. Три стакана сырья заливала 2 л кипятка в трехлитровой банке, закрывала крышкой, укутывала и настаивала шесть часов. Затем процеживала. Ягоды протирала через сито деревянной ложкой, смешивала с настоем, добавляла 0,5 л меда. Хранила в холодильнике. Муж пил по трети стакана три раза в день перед едой. Провел три месячных курса лечения с десятидневными перерывами и избавился от аритмии.

Сам себе лекарь спецвыпуск - лекарства, доступные аналоги для кровеносной системы. - От качества крови зависят все процессы, протекающие в организме человека. В силу ряда причин (потребление малого количества чистой воды, недостаток минералов и ферментов, поступающих с пищей, наличие в организме паразитов, плохой экологии) кровь становится вязкой, повышается ее свертываемость. Сердце и сосуды страдают от этого в первую очередь. Желтым цветом выделены оригинальные патентованные препараты, они прошли клинические исследования и доказали свою эффективность. Остальные лекарства относятся к так называемым дженерикам (аналогам), химическая формула которых полностью соответствует оригиналу, но цена может быть значительно дешевле. Когда действие патента оригинального лекарства заканчивается, дженериковые компании имеют право дать выпускаемому препарату название (бренд). К самым дешевым аналогам относятся лекарства, не имеющие собственного имени (бренда), а называющиеся пo MHH - международному непатентованному наименованию действующего вещества.