электронная библиотека

Бессонница - все мы знаем, что от качества ночного сна зависит наше самочувствие. Но бывает так, что человек долго не может заснуть или просыпается неоправданно рано, сон в продолжение ночи много раз прерывается или при нормальной продолжительности неглубок и тревожен. Подобные состояния принято называть бессонницей. Одних она мучает нечасто, к другим привязывается всерьез и надолго. Почему возникает бессонница, можно ли с ней справиться? На эти и другие вопросы ответит выпуск журнала. Прежде чем приступить к самолечению посоветуйтесь с специалистом.

Инфаркт миокарда - одно из самых распространенных заболеваний сердца (омертвление части сердечной мышцы). Инфаркт может настигнуть в любом возрасте. Как правило, человек чувствует себя нормально, даже если сосуды наполовину «заросли» холестериновыми бляшками. Но когда процесс идет дальше и кровоток снижается, то при физических нагрузках можно испытывать тяжесть, дискомфорт, загрудинные боли. Зачастую люди не придают значения этим тревожным симптомам и не спешат с лечением, а сердце уже нуждается в помощи. О том, как избежать инфаркта и укрепить организм природными средствами читайте в выпуске газеты.

Хронический простатит - бич современного мужчины. Эту болезнь легко приобрести, ею страдают годами, а избавиться от недуга непросто. Чаще всего толчком к простатиту является инфекция. По кровеносным и лимфатическим сосудам микробы попадают в предстательную железу. Если иммунитет ослаблен стрессом, переохлаждением, хроническими воспалительными заболеваниями, неполноценным питанием, то простатит заявит о себе главным симптомом - болью.

Мед от всех невзгод - народные советы и рецепты читателей о использовании целебных свойств меда. Мед нормализует работу многих внутренних органов, улучшает состав крови, повышает иммунитет, является мощным источником энергии, предохраняет организм от преждевременного старения. Мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

Все мы знаем, насколько важно правильно питаться - для здоровья, красоты и изящества, о которых мечтает каждая женщина. Данная книга дает обзор разных модификаций вегетарианских диет, соблюдая которые вы сможете приобрести желаемую форму, поддерживать себя в тонусе, неся миру свой шарм и привлекательность.

Считается, что панкреатитом чаще болеют женщины, а также люди, склонные к полноте? Так ли это? Действительно, это так. Женщины и вообще люди, склонные к полноте, чаще страдают хроническим холециститом, желчно-каменной болезнью, нарушением обмена веществ, что приводит к развитию панкреатита. Поджелудочная железа очень часто страдает из-за нашего небрежного к ней отношения. Урчание, дискомфорт и боли в животе, запоры и поносы - вот основные проявления панкреатита.

Азбука вашего здоровья - народные советы и рецепты читателей о способах лечения травами, рецепты народной медицины. Содержание: Астма, Бурсит, Гайморит, Геморрой, Гипотония, Диабет, Заболевания щитовидки, Изжога, Климакс, Кома, Конъюнктивит, Ларингит, Лишай, Миома, Онкология, Пиелонефрит, Поликистоз почек, Предъязвенное состояние, Простуда, Седалищный нерв, Склероз, Стресс, Сухость во рту, Травма пальца, Трещины на ступнях, Туберкулез, Фурункул. Не забываем об особенностях своего организма. Перед использованием рецептов необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.