электронная библиотека

Новый сезон заготовок в самом разгаре. Лето - чудная пора. А для умелых хозяек она прекрасна еще и тем, что в изобилии дарит замечательный материал для кулинарных изысков - зелень, овощи, фрукты, ягоды. А если все с собственной грядки -вдвойне приятней. Самое время засучить рукава и подумать о том, как творчески переработать щедрые дары лета. Готовь запасы летом и зимой не будешь знать забот. Ваши близкие , наслаждаясь под свист метели вкусом земляничного варенья с чаем или хрустя ароматным огурчиком, непременно оценят старания ваших рук. Смелее экспериментируйте, придумывайте самые невероятные миксы и обязательно получится шедевр. Изучайте новые рецепты и приятного всем аппетита!

Худеем правильно - эксклюзивные рецепты легких блюд, приготовленных и проверенных редакцией журнала. Вы удерживаете вес или просто хотите знать больше о здоровом питании? Мы раскроем секреты чудо-продуктов и расскажем о новых способах разнообразить рацион и делать привычные блюда вкусными и полезными. Практические советы шеф-поваров и опытных домохозяек, рекомендации диетологов и нутриционистов.

Лучшие рецепты наших читателей - это 100 лучших рецептов. На страницах журнала читатели делятся своими рецептами.Кальмары в сметанном соусе - 500 г кальмаров, 1 луковица, 2-3 моркови, растительное масло для жаренья, соль, молотая гвоздика, по вкусу. Для соуса: 1 ст.ложка муки, 1 ст.ложка сливочного масла, 1/2 стакана воды, 1/2 стакана сметаны соль, сахар, черный молотый перец по вкусу. Приготовить сметанный соус: муку обжарить на сливочном масле до светло-кремового цвета, добавить сметану, перемешать, прогреть 1 минуту, влить воду. добавить по вкусу соль, сахар и молотый перец, проварить на слабом огне, постоянно помешивая. 5-7 минут. Морковь нарезать брусочками, лук нашинковать полукольцами, обжарить вместе на растительном масле до золотистого цвета, влить немного воды и тушить до мягкости моркови, приправив но вкусу солью и молотой гвоздикой. Тушки кальмаров ошпарить, очистить, промыть, отварить 1-2 минуты в кипящей подсоленной воде. Слегка остудить, нарезать кольцами или полосками, обжарить на растительном масле 5-7 минут. Смешать обжаренные кальмары с тушеными овощами, переложить в форму. залить сметанным соусом и потушить в духовке при 160'С 10-15 минут. Содержание: блюда - из рыбы и морепродуктов, из птицы и мяса, из сыра и яиц, из овощей, из фруктов. Рецепты это не догма, а руководство к действию. Смелее экспериментируйте, придумывайте самые невероятные миксы и обязательно получится шедевр. Девиз номера - оригинально, доступно, вкусно!

Лучшие рецепты наших читателей - это 100 лучших рецептов. На страницах журнала читатели делятся своими рецептами. Рецепты это не догма, а руководство к действию. Смелее экспериментируйте, придумывайте самые невероятные миксы и обязательно получится шедевр. Изучайте новые рецепты и приятного всем аппетита! Спагетти с острым соусом - 250 г спагетти, 150 г анчоусов, 1 луковица 1/4 банки оливок без косточек, 1 ч.ложка каперсов, 1/2 стручка красного острого перца, 1 долька чеснока, 200 г томатов в собственном соку, оливковое масло, зелень тархуна, базилика или петрушки, соль. Оливки разрезать пополам, чеснок мелко порубить. Перец очистить от семян и нарезать полосками. Томаты очистить от кожицы, взбить блендером, протереть через сито. Лук нашинковать тонкой соломкой и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета. Добавить оливки, каперсы, перец, чеснок и томатное пюре, топить на слабом огне 10-12 минут, пока соус не загустеет. После выложить нарезанные небольшими кусочками анчоусы, перемешать и потушить еще 1-2 минуты. Спагетти отварить в подсоленной воде до готовности, откинуть на дуршлаг, сбрызнуть оливковым маслом. Выложить на тарелку, полить приготовленным соусом, посыпать нарезанной зеленью и сразу подавать.